Meilleur entraînement complet

Mettez-vous en forme plus rapidement avec la séance d'entraînement Best Full Body. Cette application de fitness contient une liste complète de tous les meilleurs exercices de musculation que vous aurez jamais besoin de développer tous les muscles de votre corps. Cette application est votre guide ultime pour l'univers de la musculation. Avec les exercices décrits dans cette application de fitness, vous pouvez atteindre le physique que vous voulez, devenir plus sain et avoir plus de contrôle sur votre poids.

La conception est très simple, vous pouvez choisir le muscle que vous voulez entraîner et vous trouverez une liste des exercices que vous devez effectuer pour atteindre votre objectif. Nous n'avons pas fourni le nombre d'ensembles et de répétitions à effectuer, car ceux-ci devraient rester des préférences personnelles. Cependant, nous vous recommandons de faire au moins 3 séries de chaque exercice avec des répétitions comprises entre 10 et 15.

Les caractéristiques de cette application comprennent:

Entraînement thoracique: Les meilleurs exercices d'entraînement thoracique sont décrits dans cette section.

Entraînement à l'épaule: Tous les exercices majeurs d'entraînement des épaules

Legs Workout: Eh bien, c'est la partie la plus difficile de tous les entraînements, mais comme nous disons "Never Skip Legs Day".

Biceps Workout: Liste des meilleurs exercices d'exercices biceps

Back Workout: Vous obtiendrez un entraînement complet avec cette sélection d'exercices de musculation.

Nous n'avons pas inclus d'entraînement triceps dans cette application, quand vous entraînez vos muscles de la poitrine et des épaules, vous sentirez certainement la brûlure dans vos muscles triceps ainsi. Cependant, vous pouvez ajouter 3 exercices différents pour entraîner vos triceps sur votre journée de la poitrine ou de l'épaule comme le crâne de crâne, corde pull down et l'extension des triceps haltères debout.

Si vous aimez nos applications, s'il vous plaît noter nous, sinon laissez s'il vous plaît un commentaire et une suggestion afin que nous puissions l'améliorer.

Téléchargez et appréciez!