Techniques de massage des mains

Selon de nombreuses institutions accréditées, un massage des mains peut non seulement vous empêcher de souffrir de conditions douloureuses, mais aussi vous soulager des douleurs et des douleurs dans tout le corps.

Donc, c'est vrai, masser vos mains peut libérer la tension dans le reste du corps.

Les mouvements répétitifs causent des dommages à vos mains au fil du temps. Réception d'un massage peut vous fournir des avantages importants pour la santé; Il est généralement rapide, relaxant et procure des bienfaits immédiats pour la santé, comme une meilleure amplitude de mouvement des doigts et des poignets, une circulation améliorée et une réduction des points de déclenchement (nodules hyper-irritables) dans les muscles. Vos mains contiennent de nombreux points d'acupression et de réflexologie, qui sont associés à vos organes et à certaines parties de votre corps.

Cela peut aider à détendre les muscles de la main et à les garder en bonne santé (ainsi vous pouvez continuer à envoyer des messages texte, écrire et envoyer des messages Twitter).

Recevoir un massage, en général, a toute une série d'avantages pour la santé et beaucoup d'entre eux s'appliquent à masser une zone ciblée du corps, comme les mains. Tout le monde peut en bénéficier, mais ce massage est particulièrement bénéfique pour les employés de bureau, qui sont plus susceptibles de passer de nombreuses heures par jour à écrire ou à faire d'autres tâches répétitives. Les travailleurs manuels peuvent également en bénéficier, car ils travaillent quotidiennement avec leurs mains et peuvent avoir des raideurs musculaires, de la douleur ou des blessures.

Masser vos mains et vos bras peut souvent faire partie d'un traitement de spa, mais obtenir un bon massage des mains et des bras à la maison est tout aussi efficace s'il est fait correctement.

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