Tecniche di massaggio alle mani

Secondo molte istituzioni accreditate, un massaggio alle mani può non solo impedirti di soffrire le condizioni dolorose ma anche alleviare dolori e dolori in tutto il corpo.

Quindi, è vero, massaggiare le mani può rilasciare la tensione nel resto del corpo.

Il movimento ripetitivo causa danni alle tue mani nel tempo. Ricevere un massaggio può darti importanti benefici per la salute; È in genere veloce, rilassante e offre benefici immediati per la salute, come una migliore gamma di movimento delle dita e dei polsi, una migliore circolazione e riduzione dei punti trigger (noduli iper-irritabili) nei muscoli. Le tue mani contengono molti punti di digitopressione e riflessologia, che sono associati con i tuoi organi e alcune parti del tuo corpo.

Può aiutare a rilassare i muscoli della mano e mantenerli in salute (in modo da poter continuare a inviare messaggi di testo, scrivere e inviare messaggi Twitter).

Ricevere un massaggio, in generale, ha tutta una serie di benefici per la salute e molti di questi si applicano al massaggio di un'area focalizzata del corpo, come le mani. Tutti possono trarne beneficio, ma questo massaggio è particolarmente utile per i dipendenti dell'ufficio, che hanno maggiori probabilità di passare molte ore al giorno a scrivere o svolgere altre attività ripetitive. Anche i lavoratori manuali possono trarre vantaggio dal fatto che lavorano quotidianamente con le mani e possono avere rigidità muscolare, dolore o lesioni.

Massaggiare le mani e le braccia può spesso essere parte di un trattamento termale, ma ottenere una buona mano e il massaggio delle braccia a casa è altrettanto efficace se fatto correttamente.

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