MoveU

Vidéos de formation pour améliorer la mécanique de votre corps et vivre une vie forte et sans douleur

Améliorez votre douleur, votre posture et vos performances à la maison ou en déplacement grâce à des centaines de vidéos d'entraînement, de plans guidés et d'ateliers en direct avec le Dr Michael Wasilisin et nos entraîneurs certifiés.

Enracinée dans la méthode MoveU, l'application MoveU simplifie la mécanique et le mouvement du corps en utilisant des vidéos amusantes et éducatives associées à un système de repérage simplifié destiné à vous aider à comprendre la cause profonde de votre douleur/problèmes, puis à vous apprendre à 1) surmonter et résolvez-les 2) renforcez-vous et vivez sans limites. Les vidéos sont organisées par région du corps : bas du dos et tronc, hanche et fessier, pied/genou/cheville, tête et cou, épaule (coude, poignet et main) et enfin, plancher pelvien. Les membres peuvent choisir de commencer par n'importe quelle région de leur corps; cependant, tout le contenu est également organisé par séquences de douleur, de blessure, de force et d'exercice en utilisant la fonction de « recherche ».

Pour aider les membres à rester sur la bonne voie, nous organisons également des ateliers hebdomadaires en direct et des questions-réponses avec nos DC, DPT et entraîneurs certifiés par le conseil d'administration qui ont obtenu leur diplôme de la méthode MoveU. Enfin, nous proposons des invites/défis mensuels, des entraînements guidés et une connexion avec d'autres membres via les médias sociaux pour garantir le plus haut degré de réussite. En plus de cela, nous organisons une rencontre en direct pour les nouveaux membres une fois par mois où vous serez initié à la façon dont tout cela fonctionne. Notre mission est simple : nous voulons que vous vous déplaciez mieux pour vivre mieux. Peu importe ce que « vivre » signifie pour vous, qu'il s'agisse d'être sans douleur, d'atteindre de nouveaux sommets de forme physique ou, diable, de mieux connaître votre corps. Tout le monde devrait être un mUver à vie. COMMENT S'INSCRIRE?

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