BetterMe: Health Coaching

Suivez un programme d’entraînement et un menu élaboré par de vrais coachs, suivez vos progrès et recevez des astuces de thérapie cognitive pour changer d’état d’esprit.

CINQ BONNES RAISONS D’INSTALLER BetterMe :

1. Un programme adapté à vos objectifs

Que vous cherchiez à perdre du poids, à vous muscler ou à garder la forme, nous avons LA solution qui vous convient. Transformez votre corps avec un programme d’exercices et un menu équilibré qui s’adaptent à vos contraintes d’emploi du temps, à vos préférences et à votre mode de vie.

2. Mesurez votre bien-être

De l’activité physique aux calories, en passant par votre consommation d’eau et les périodes de jeûne, nos outils de suivi vous aident à prendre de bonnes habitudes. Des statistiques détaillées vous aident à intégrer ces nouvelles habitudes à votre routine et à suivre vos progrès dans le temps !

3. Le coaching individuel

Vous souhaitez des résultats plus rapides ? Optez pour le coaching personnalisé et bénéficiez d’un accompagnement quotidien avec votre coach. Grâce à ses conseils d’expert, vous gardez la motivation pour atteindre vos objectifs à long terme. Vous avez besoin d’un ajustement de planning, de conseils nutritionnels ou d’un élan de motivation ? N’hésitez pas à lui écrire, il est là pour ça !

4. Des challenges pour chaque objectif

Repoussez vos limites grâce à des défis qui matchent avec vos objectifs, qu’ils soient liés à l’entraînement, à l’alimentation ou au mental. Quel que soit le but recherché, vous bénéficiez d’un programme bien structuré pour rester sur la bonne voie et obtenir de vrais résultats !

5. Commencez par le mental

Nous sommes convaincus que le bonheur commence à l’intérieur de soi. Découvrez nos chapitres consacrés à la pensée positive. 10 minutes par jour suffisent pour changer votre façon de penser et mettre toutes les chances de votre côté.

6. Une vue à 360° de votre bien-être

Mieux comprendre votre parcours bien-être, c’est possible grâce aux BetterMe Fitness Tracker et Smart Scale. Suivez la qualité de votre sommeil, votre nombre de pas, votre fréquence cardiaque et composition corporelle pour mesurer l’impact de vos habitudes sur votre bien-être.

BetterMe est l’application incontournable pour des entraînements variés, des menus rapides et équilibrés et des conseils utiles !

Voici les clés du succès :

Le programme d’entraînement : améliorez votre condition physique grâce à des séances courtes et efficaces.

Des recettes savoureuses : régalez-vous avec des bons petits plats spécialement sélectionnés pour vous et expliqués en vidéos.

Le tracker de calories : surveillez votre apport quotidien en calories et en macros.

L’option Coaching personnalisé : vous n’êtes pas seul dans cette aventure ! Passez à la vitesse supérieure avec des conseils d’experts et un accompagnement pas-à-pas.

Le tracker d’eau et le nombre de pas : atteignez vos objectifs quotidiens d’hydratation et d’activité physique !

Des entraînements pour tous : du yoga à la course à pied ou à la marche, plus de 800 entraînements adaptés à vos goûts et à votre niveau !

Nous proposons des formules d’abonnement flexibles sur Google Play afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux. Attention, les abonnements se renouvellent automatiquement 24 heures avant la fin de la période d’essai ou de la période d’abonnement en cours. Vous pouvez modifier ou résilier votre abonnement à tout moment depuis les paramètres de votre compte Google Play.

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