Musqueam

Musqueam est un espace communautaire proposant des programmes vidéo mensuels pour favoriser la reconnexion à la langue, la gestion des émotions, la préservation des savoirs traditionnels, l'apprentissage auprès des Aînés, le lien avec le territoire et la promotion d'une guérison holistique. Cette application de bien-être vous aide également à développer votre conscience de soi, à pratiquer la pleine conscience et à gérer le stress en vous connectant à votre énergie et à vos émotions.

- Gestion des émotions

- Reconnexion à la langue traditionnelle

- Préservation et partage des savoirs culturels

Apprentissage auprès des Aînés et des Gardiens du savoir

Approfondissement du lien avec le territoire

Honorer les enseignements par la réflexion et l'équilibre

Réfléchissez et ressourcez-vous

Musqueam encourage la pleine conscience en vous invitant à faire une pause et à vous connecter à vos véritables ressentis – émotionnels, mentaux, physiques et spirituels. Notre processus d'accueil simple vous aide à vous recentrer rapidement – ​​et ne prend qu'une minute environ.

- Évaluez votre niveau d'énergie sur une échelle de 1 à 10.

- Identifiez votre émotion dominante : choisissez parmi plus de 200 mots ou créez le vôtre.

- Explorez la Roue de Médecine et prenez en compte votre état émotionnel, physique, mental et spirituel.

- (Facultatif) Ajoutez une entrée de journal pour une réflexion plus approfondie.

- Programmez des rappels quotidiens pour cultiver la pleine conscience.

- Recevez chaque jour une réflexion personnalisée pour favoriser une meilleure connaissance de soi.

Musqueam soutient la guérison personnelle et la croissance collective. Que vous soyez engagé dans une démarche de bien-être ou de reconnexion culturelle, l'application offre un espace de confiance pour réfléchir, apprendre et rester ancré, jour après jour.