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À propos de q'eyéx
Application de bien-être Sq'ewlets Nation
- Quantifiez votre niveau d'énergie actuel sur une échelle de 1 à 10.
- Décrivez votre émotion la plus forte en utilisant un mot de votre choix ou choisissez parmi une liste de mots catégorisés de plus de 200 émotions.
- Ajoutez une entrée de journal facultative pour approfondir ce que vous ressentez.
- Définissez une notification qui vous rappelle de vous enregistrer tout au long de votre journée et de développer une habitude de pleine conscience.
- Lisez un court passage écrit pour encourager l'introspection émotionnelle.
- Considérez une question simple mais puissante conçue pour une réflexion personnelle plus approfondie.
- Ajoutez une entrée de journal avec toutes les pensées et émotions évoquées par la question.
- Visualisez votre historique d'enregistrement à l'aide de rapports et de graphiques simples.
- Filtrez votre historique pour voir votre énergie et vos émotions sur une période de temps spécifiée.
- Sécurisez toutes vos données à l'aide d'un verrou à code PIN pour une confidentialité et une sécurité totales.
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Last updated on Mar 25, 2024
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