Opal - Limite de temps d’écran

Testez l’application de concentration n°1 pour réduire votre temps d’écran de moitié et reprendre le contrôle de votre vie

Les utilisateurs d’Opal regagnent en moyenne six années de vie. Oui, vous avez bien lu.

Opal est l’application de gestion du temps d’écran et de concentration la plus appréciée au monde, utilisée par des millions de personnes pour adopter de meilleures habitudes numériques et rester concentrées tout au long de la journée.

Ce qu’on dit d’Opal :

The New Yorker

« Une application appelée Opal a enfin réussi à réduire le temps passé sur les réseaux sociaux grâce à une combinaison de légère friction, d’encouragement et de culpabilité. »

The New York Times

« Aujourd’hui, je ne pense même plus à utiliser les réseaux sociaux, car je sais que mes tentatives seraient vaines. »

Notre promesse :

Une personne passe en moyenne plus de cinq heures par jour sur son téléphone, souvent sans s’en rendre compte.

Opal vous aide à reprendre le contrôle, réduire les distractions et atteindre vos objectifs. Que vous souhaitiez réussir vos examens, terminer votre liste de tâches ou passer plus de temps en famille, Opal vous aide à vous concentrer sur ce qui compte vraiment.

Fonctionnalités principales :

Sessions de concentration

Bloquez les applications distrayantes pendant une durée déterminée et restez dans le flux. Parfait pour étudier, travailler, écrire ou préparer un examen.

Plannings intelligents

Planifiez votre journée avec des sessions récurrentes pendant vos moments de travail, d’étude, de sommeil ou de détente en famille. Créez des routines régulières pour améliorer votre concentration et votre bien-être.

Limites d’applications

Définissez des limites quotidiennes sur les réseaux sociaux, les jeux ou toute application qui vous distrait. Développez une relation plus consciente avec votre téléphone.

Minuteur Pomodoro

Restez productif avec le minuteur visuel Pomodoro d’Opal. Terminez votre liste de tâches, avancez dans vos lectures ou optimisez vos sessions d’étude.

Rapports hebdomadaires

Suivez vos progrès grâce à des statistiques détaillées sur votre temps d’écran, vos heures de concentration et vos tendances de productivité. Observez l’évolution de vos habitudes semaine après semaine.

Streak pour rester motivé

Chaque jour de concentration fait grandir votre série. Plus vous vous concentrez, plus votre streak grandit.

Contrôle parental

Aidez vos enfants à développer de bonnes habitudes numériques. Réduisez leur temps d’écran, bloquez les applications inadaptées et protégez leur attention.

Confidentialité et sécurité

Vos données ne quittent jamais votre appareil. Opal fonctionne localement et respecte entièrement votre vie privée.

Opal vous aide à réduire le scrolling passif sans fin, retrouver le calme, mieux dormir et atteindre vos objectifs.

Fixez des limites saines avec votre téléphone et restez maître de votre temps.

À propos de l’autorisation de l’API AccessibilityService :

Sur les téléphones fonctionnant sous Android 14 et versions ultérieures, nous utilisons l’API AccessibilityService pour vous aider à gérer les applications actives que vous avez ajoutées à votre liste de blocage, afin de mieux limiter votre temps d’écran.