Quit Day

Arrêtez de fumer avec Quit Day.

« Quit Day » vous aidera à arrêter de fumer.

Réussir à arrêter de fumer avec « Quit Day ».

[Fonctions clés]

■ Changements dans mon état de santé suite à l'arrêt du tabac

Vérifiez mon état de santé amélioré grâce à l'interface utilisateur intuitive.

■ Fonction widget

Grâce au widget, vous pouvez facilement vérifier la période d'arrêt du tabac et le nombre de fumeurs.

Le widget prend en charge le mode sombre.

■ Enregistrez toutes vos informations sur l'arrêt du tabac et le tabagisme

Vérifier les acquis du sevrage tabagique,

Enregistrez votre humeur et vos pensées de la journée avec des émoticônes.

Vous pouvez également enregistrer le nombre de cigarettes fumées.

Observez et contrôlez votre statut de fumeur grâce au dossier.

■ Statistiques en un coup d'œil

Vérifiez l'arrêt du tabac et l'historique du tabagisme en un coup d'œil avec des données et des graphiques.

-Nombre, durée et détails des tentatives de sevrage tabagique

-Nombre de fumeurs par jour, semaine et mois graphique

■ Définissez votre propre phrase et photo

Vous pouvez gagner en force grâce à une promesse pour vous-même et une photo d'une personne qui vous est chère.

■ Comment surmonter les symptômes de sevrage

Apprenez à surmonter chaque symptôme de sevrage dans « Quit Day » et pratiquez-le.

- Envie de fumer : méthode 4D, 2R

- Irritabilité et nervosité : exercice, respiration profonde, etc.

- Insomnie, augmentation de l'appétit, diminution de la concentration, etc.

■ La citation anti-tabac d'aujourd'hui

Vous pouvez être attentif au tabagisme grâce aux citations de célébrités

■ J'ai changé après avoir arrêté de fumer

Notez vos raisons d'arrêter de fumer.

C'est une motivation évidente pour arrêter de fumer.

- Contact : [email protected]