Quit Day

Rzuć palenie z Quit Day.

„Quit Day” pomoże Ci rzucić palenie.

Odnieś sukces w rzuceniu palenia dzięki „Quit Day”.

[Kluczowe funkcje]

■ Zmiany mojego stanu zdrowia po rzuceniu palenia

Sprawdź mój poprawiony stan zdrowia za pomocą intuicyjnego interfejsu użytkownika.

■ Funkcja widgetu

Za pomocą widżetu w łatwy sposób sprawdzisz okres rzucenia palenia oraz liczbę wypalonych papierosów.

Widżet obsługuje tryb ciemny.

■ Zapisz wszystkie informacje o zaprzestaniu palenia i paleniu

Sprawdź osiągnięcia z rzucenia palenia,

Nagraj swój nastrój i przemyślenia dnia za pomocą emotikonów.

Można również rejestrować liczbę wypalonych papierosów.

Obserwuj i kontroluj swój status palenia poprzez zapis.

■ Statystyki w skrócie

Sprawdź zaprzestanie palenia i historię palenia w mgnieniu oka dzięki danym i wykresom.

-Liczba, czas trwania i szczegóły prób rzucenia palenia

-Liczba palenia według dnia, tygodnia i wykresu miesięcznego

■ Ustaw własną frazę i zdjęcie

Możesz zyskać siłę poprzez obietnicę dla siebie i zdjęcie bliskiej Ci osoby.

■ Jak przezwyciężyć objawy odstawienia

Dowiedz się, jak przezwyciężyć każdy objaw odstawienia w „Dniu rzucenia palenia” i przećwicz to.

- Chęć zapalenia papierosa: metoda 4D, 2R

- Drażliwość i nerwowość: ćwiczenia, głębokie oddychanie itp.

- Bezsenność, zwiększony apetyt, zmniejszona koncentracja itp.

■ Dzisiejszy cytat antynikotynowy

Możesz być wyczulony na palenie dzięki cytatom celebrytów

■ Zmieniłem się po rzuceniu palenia

Zapisz powody, dla których rzuciłeś palenie.

Jest to wyraźna motywacja do rzucenia palenia.

- Kontakt: [email protected]