Quit Day

Berhenti merokok dengan Quit Day.

"Quit Day" akan membantu Anda berhenti merokok.

Sukses berhenti merokok dengan "Quit Day".

[Fungsi utama]

■ Perubahan status kesehatan saya setelah berhenti merokok

Lihat kondisi kesehatan saya yang membaik melalui UI intuitif.

■ Fungsi widget

Melalui widget, Anda dapat dengan mudah mengecek masa berhenti merokok dan jumlah merokok.

Widget mendukung mode gelap.

■ Catat semua info berhenti merokok dan merokok Anda

Periksa prestasi dari berhenti merokok,

Rekam suasana hati dan pikiran Anda hari ini dengan emotikon.

Anda juga dapat mencatat jumlah rokok yang dihisap.

Amati dan kontrol status merokok Anda melalui catatan.

■ Statistik sekilas

Periksa berhenti merokok dan riwayat merokok sekilas dengan data dan grafik.

-Jumlah, durasi, dan detail upaya berhenti merokok

-Jumlah Merokok berdasarkan Grafik Hari, Minggu, dan Bulan

■ Atur frase dan foto Anda sendiri

Anda bisa mendapatkan kekuatan melalui janji untuk diri sendiri dan foto seseorang yang Anda sayangi.

■ Cara mengatasi gejala putus zat

Pelajari cara mengatasi setiap gejala penarikan di "Hari Keluar" dan praktikkan.

- Keinginan untuk merokok: metode 4D, 2R

- Iritabilitas dan kegugupan: olahraga, pernapasan dalam, dll.

- Insomnia, nafsu makan meningkat, konsentrasi menurun, dll.

■ Kutipan anti-merokok hari ini

Anda bisa waspada terhadap rokok melalui kutipan dari selebriti

■ Mengubah diri saya setelah berhenti merokok

Catat alasan Anda untuk berhenti merokok.

Ini adalah motivasi yang jelas untuk berhenti merokok.

- Kontak: [email protected]