Shmoody

Boîte à outils pour la dépression et les soins personnels

Se sentir mieux à court terme. Grandir à long terme. Devenez la meilleure version de vous-même.

Shmoody est une boîte à outils de santé mentale et d'auto-soins qui offre des outils pratiques pour aider à lutter contre la dépression, l'anxiété ou lorsque vous vous sentez déprimé.

CE QUE VOUS OBTENIREZ :

-Des actions simples que vous pouvez entreprendre pour améliorer votre humeur en ce moment

-Soutien communautaire et responsabilisation

-Des défis qui soutiennent votre croissance personnelle à long terme

Si vous souffrez de dépression ou d'anxiété, ou si vous vous sentez déprimé, alors Shmoody peut vous aider.

NOUS AVONS ÉGALEMENT TRAITÉ AVEC LA DÉPRESSION ET L'ANXIÉTÉ

-Nous savons ce que cela fait d'être coincé au lit et nous avons l'impression qu'il n'y a rien que nous puissions faire pour nous sentir mieux.

-Nous savons ce que c'est que de tergiverser et de s'inquiéter lorsque nous sentons que nous sommes coincés dans une ornière.

-Nous savons qu'il peut sembler que les choses ne s'amélioreront jamais.

IL Y A DES CHOSES QUI PEUVENT RÉELLEMENT NOUS FAIRE SE SENTIR MIEUX

Les fondateurs de Shmoody ont traité la dépression, l'anxiété et la dépendance et ont apporté de réels changements dans leur vie en utilisant des outils quotidiens et pratiques. Nous connaissons les outils qui fonctionnent réellement et la recherche clinique qui les soutient. Nous savons également qu'une approche pas trop sérieuse est le moyen le plus efficace d'apporter de réels changements, nous avons donc développé une application aussi amusante et accueillante que puissante et qui change la vie.

PS Il est maintenant temps de travailler sur votre santé mentale. Il est facile de se sentir comme si vous ne pouviez rien faire. Mais il y a. Nous y sommes allés; nous pouvons aider.