Split - Étirements à la maison

Split est l’application n°1 mondiale dédiée aux splits et au stretching pour splits.

Que vous soyez un débutant absolu ou un yogi expérimenté, Split est votre compagnon personnel pour vous aider à réaliser des splits complets, frontaux ou latéraux, grâce à des routines intelligentes, sûres et magnifiquement guidées. Conçue pour tous les types de corps et tous les niveaux de flexibilité, Split vous emmène dans un parcours allant des hanches et des ischio-jambiers tendus à des splits confiants, sans douleur — le tout à votre propre rythme.

Oubliez les poses intimidantes ou les vidéos YouTube « taille unique ». Split vous propose des routines quotidiennes structurées, créées par des experts en flexibilité et des athlètes, adaptées à votre niveau actuel et évoluant avec votre progression. Que vous souhaitiez maîtriser une nouvelle posture, améliorer votre mobilité pour la danse, la gymnastique, le pole, les arts martiaux, ou simplement vous sentir moins raide chaque matin — Split est là pour vous aider.

• Toujours adapté aux débutants

Pas d’expérience ? Aucun problème. Nos routines commencent par les bases, en se concentrant sur la posture, la respiration et le confort. Vous ne serez jamais poussé au-delà de ce que votre corps est prêt à faire. Qu’est-ce qui rend Split différent ?

• Routines quotidiennes intelligentes

Le stretching fonctionne mieux avec la constance — c’est pourquoi Split vous propose des routines de 10 à 15 minutes que vous pouvez réellement suivre. Pas de flows de yoga d’une heure ni de calendriers écrasants.

• Focus sur des résultats réels

Notre système basé sur le progrès vous guide vers un changement réel — pas seulement une flexibilité temporaire. Vous remarquerez une amélioration de la posture, de l’équilibre et de la facilité de mouvement.

• Équipement minimal requis

Pas de matériel sophistiqué, de studios ou d’abonnements coûteux. Juste vous, votre téléphone et quelques minutes par jour.

• Interface apaisante conçue pour le calme

Nous croyons que l’expérience compte. Split est conçue pour vous faire sentir bien dès que vous ouvrez l’application — des couleurs au son.

Débloquez plus avec Split Premium

Passez à Split Premium et accédez à :

• Tous les programmes avancés de stretch

• Futures routines et défis exclusifs

• Et un accès complet à tout le contenu passé et à venir

C’est de la flexibilité avec intention — pas de pubs, pas de bruit, juste des résultats.

Vous pouvez contacter [email protected] pour le support. Consultez nos termes dans l’EULA d’Apple : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ . Consultez notre Privacy Policy ici : https://github.com/nachogzas/split-policy/blob/main/privacy-policy.md .