Split - Stretches at home

Split là ứng dụng số 1 thế giới chuyên về các bài tập tách chân và giãn cơ.

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một yogi lão luyện, Split sẽ là người bạn đồng hành giúp bạn đạt được tư thế tách chân trước hoặc tách chân bên hoàn chỉnh thông qua các bài tập thông minh, an toàn và được hướng dẫn tỉ mỉ. Được thiết kế cho mọi vóc dáng và mức độ linh hoạt, Split sẽ đưa bạn vào hành trình từ hông và gân kheo bị căng cứng đến những bài tập tách chân tự tin, không đau — tất cả đều theo tốc độ của riêng bạn.

Hãy quên đi những tư thế khó khăn hay các video YouTube áp dụng chung một kích cỡ. Split cung cấp cho bạn các bài tập hàng ngày có cấu trúc được tạo ra bởi các chuyên gia và vận động viên về độ linh hoạt, được điều chỉnh theo khả năng hiện tại của bạn và phát triển cùng với sự tiến bộ của bạn. Cho dù bạn đang muốn thành thạo một tư thế mới, cải thiện khả năng vận động cho khiêu vũ, thể dục dụng cụ, múa cột, võ thuật, hay đơn giản là cảm thấy bớt cứng nhắc hơn mỗi sáng — Split luôn sẵn sàng hỗ trợ.

• Thân thiện với người mới bắt đầu, luôn sẵn sàng

Không có kinh nghiệm? Không vấn đề gì. Các bài tập của chúng tôi bắt đầu từ những điều cơ bản, tập trung vào tư thế, hơi thở và sự thoải mái. Bạn sẽ không bao giờ bị ép buộc vượt quá giới hạn mà cơ thể bạn đã sẵn sàng. Điều gì tạo nên sự khác biệt của Split?

• Thói quen hàng ngày thông minh

Việc giãn cơ hiệu quả nhất khi được thực hiện đều đặn — đó là lý do tại sao Split cung cấp cho bạn các bài tập kéo dài 10-15 phút mà bạn thực sự có thể duy trì. Không cần những buổi tập yoga kéo dài 1 tiếng hay lịch trình dày đặc.

• Tập trung vào kết quả thực tế

Hệ thống dựa trên tiến trình của chúng tôi hướng dẫn bạn đến những thay đổi thực sự — không chỉ là sự dẻo dai tạm thời. Bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện về tư thế, khả năng giữ thăng bằng và sự dễ dàng trong vận động.

• Yêu cầu thiết bị tối thiểu

Không cần thiết bị cầu kỳ, phòng tập hay thẻ thành viên đắt đỏ. Chỉ cần bạn, điện thoại và vài phút mỗi ngày.

• Giao diện người dùng nhẹ nhàng được thiết kế để mang lại sự bình yên

Chúng tôi tin rằng trải nghiệm là vô cùng quan trọng. Split được thiết kế để mang đến cho bạn cảm giác thoải mái ngay khi mở ứng dụng — từ màu sắc đến âm thanh.

Mở khóa nhiều hơn với Split Premium

Nâng cấp lên Split Premium và truy cập:

• Tất cả các chương trình kéo giãn nâng cao

• Các bài tập và thử thách độc quyền trong tương lai

• Và quyền truy cập đầy đủ vào tất cả nội dung đã và sắp ra mắt

Sự linh hoạt có chủ đích — không quảng cáo, không ồn ào, chỉ có kết quả.

Bạn có thể liên hệ với [email protected] để được hỗ trợ. Xem các điều khoản của chúng tôi trong Thỏa thuận Người dùng Cuối (EULA) của Apple: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ . Xem Chính sách Quyền riêng tư của chúng tôi tại đây: https://github.com/nachogzas/split-policy/blob/main/privacy-policy.md .