Stoppy - Pushups For Focus

Stoppy vous aide à réduire le défilement compulsif en transformant vos mouvements en temps d'écran mérité.

Au lieu d'ouvrir automatiquement des applications distrayantes, vous les débloquez grâce à vos efforts. Faites des pompes, marchez plus et terminez vos séances d'entraînement pour gagner des pièces, puis utilisez-les pour débloquer les applications de votre choix pendant une durée limitée.

Stoppy est conçu pour les personnes qui souhaitent une utilisation plus active et réfléchie de leur téléphone.

Comment fonctionne Stoppy ?

- Choisissez les applications à bloquer

- Gagnez des pièces en faisant des pompes, en marchant et en faisant de l'exercice

- Utilisez vos pièces pour débloquer les applications bloquées temporairement

- Une fois le temps écoulé, les applications se verrouillent à nouveau

Fonctionnalités principales

- Blocage des applications distrayantes

- Gagnez du temps d'écran en bougeant

- Séances d'entraînement de pompes assistées par l'IA

- Suivi des pas pour gagner des pièces passivement

- Options de déverrouillage rapide pour un accès limité aux applications

- Statistiques quotidiennes, motivation par séries et suivi des progrès

- Flux de travail respectueux de la vie privée pour la forme et la concentration

Pourquoi utiliser Stoppy ?

- Réduire le temps passé devant les écrans

- Diminuer le défilement incessant des actualités négatives

- Limiter l'utilisation des réseaux sociaux

- Instaurer une routine de pompes

- Transformer l'envie d'utiliser son téléphone en mouvement

- Faire du temps d'écran un moment intentionnel plutôt qu'automatique

Bougez d'abord, faites défiler ensuite

Stoppy crée une boucle simple :

- bouger

- gagner

- déverrouiller

- se recentrer

Au lieu de compter uniquement sur la volonté, Stoppy ajoute une étape physique entre chaque action Tentation et action. Cela permet de faire une pause, de réfléchir et de décider plus facilement si l'application vaut vraiment la peine d'être ouverte.

Autorisations utilisées pour les fonctionnalités principales :

- Service d'accessibilité : utilisé uniquement pour détecter les lancements d'applications et bloquer celles que vous avez sélectionnées.

- Accès à l'utilisation : utilisé pour surveiller l'utilisation des applications sélectionnées et prendre en charge les fonctions de blocage.

- Autorisation de superposition : utilisée pour afficher l'écran de verrouillage par-dessus les applications bloquées.

- Caméra : utilisée uniquement pendant les séances d'entraînement pour la détection des répétitions.

- Reconnaissance d'activité : utilisée pour le suivi de la progression et les récompenses basées sur le nombre de pas.

Confidentialité

Stoppy n'utilise pas la caméra en arrière-plan et les séances d'entraînement sont lancées par l'utilisateur. La politique de confidentialité est disponible ici :

https://stoppy.pages.dev/privacy

Idéal pour :

- les personnes souhaitant réduire leur utilisation des réseaux sociaux

- les étudiants qui veulent limiter les distractions

- les personnes qui souhaitent se mettre au sport

- toute personne recherchant une application pour réduire son temps d'écran et se responsabiliser

- les personnes qui souhaitent bloquer des applications avec une dimension sportive

Si vous préférez utiliser votre temps d'écran de manière responsable plutôt que de le gaspiller, Stoppy vous offre une façon plus active d'utiliser votre téléphone.