Strength House - GYM Workouts

Revenez dans la salle de gym et d'améliorer votre vie avec force House, un entraîneur personnel dans votre poche avec plus de 200 + exercices!

Force House est l'outil ultime de remise en forme, musculation et d'entraînement pour tous cherchent à construire le corps parfait.

Force maison est composée d'entraînement, exercices, outils et une partie d'entraînement Stuff.

Exercices contiennent plus de 200 vidéos pédagogiques suivies et expliqués exercices.

La partie des exercices se compose de plusieurs zones de muscles: biceps, triceps, deltoïdes, trapèzes, Pectoraux (poitrine), Foream fléchisseurs, extenseurs Foream, Lastissimus dorsal, spinaux, fessiers, ischio-jambiers, les mollets, les quadriceps ...

Tous les exercices sont suivis d'une vidéo avec des explications.

Entraînements partie contiennent 19 séances d'entraînement, tous explained.There existe deux catégories: Construire et Définir muscles.

Construire des muscles: Arnold bras, le dos et les biceps, le dos, la poitrine et les triceps, pectoraux, et dos, les jambes, les épaules, la séance d'entraînement hebdomadaire.

Définir Muscles: Arnold bras, la poitrine-allemand volume, Poitrine + Retour, tueur Jambes, tueur épaule entraînement, Jambes 1 # 2 #, épaule, séance d'entraînement hebdomadaire, Abs entraînement.

partie de commandes contient des choses qui permettront d'améliorer vos connaissances et state.Its mentales composées de: FAQ, Nutirion, suplements, Motivation Citations, Bench Press essai, essai et essai Soulevé Squat.

Outils partie contient des calculatrices qui vous aideront à donner votre best.Some d'entre eux: 1RepMax, Daily Calorie Calc, Convertisseur, LBM, RMR, RCC, Vo2, Calculatrice de prise d'eau