Strength House - GYM Workouts

Tornare in palestra e migliorare la vostra vita con Forza House, un personal trainer in tasca con più di 200 + esercizi!

Forza House è il fitness, bodybuilding e allenamento strumento ideale per tutti, cercando di costruire il corpo perfetto.

Forza casa si compone di allenamento, esercizi, strumenti e parte Workout Stuff.

Esercizi contengono più di 200 video didattici seguiti e spiegati gli esercizi.

La parte Esercizi si compone di vari settori di muscoli: bicipiti, tricipiti, deltoidi, trapezio, pettorali (petto), Foream flessori, estensori Foream, Lastissimus Dorsi, erettori spinali, glutei, femorali, polpacci, quadricipiti ...

Tutti gli esercizi sono seguiti da un video con la spiegazione.

Allenamenti parte contengono 19 allenamenti, tutti explained.There sono due categorie: costruire e Definisci i muscoli.

Costruire i muscoli: Arnold braccia, schiena e bicipiti, schiena, petto e tricipiti, petto, petto e schiena, gambe, spalle, allenamento settimanale.

Definire Muscoli: Arnold braccia, torace-tedesco Volume, Torace + schiena, gambe, Killer Killer Workout spalla, Gambe 1 # 2 #, spalla, allenamento settimanale, Abs allenamento.

Parte Stuff contiene roba che migliorerà la vostra conoscenza e state.Its mentali composto da: FAQ, Nutirion, i supplementi, Quotazioni Motivazione, Bench Press prova, prova e prova Deadlift Squat.

Strumenti parte contiene calcolatori che vi aiuteranno a dare il vostro best.Some di loro: 1RepMax, Calorie giornaliere Calc, convertitore, LBM, RMR, RCC, VO2, Calcolatrice aspirazione dell'acqua