Stretch Routine

Stretch Routine vous propose cinq étirements doux conçus pour le travail de bureau, chacun durant 30 secondes. L’application enchaîne automatiquement la séquence et se termine en 2,5 minutes, vous permettant de réaliser une séance complète sans quitter votre téléphone des yeux.

Tout fonctionne hors ligne — aucune connexion Internet nécessaire. Vous pouvez l’utiliser pendant une pause café, entre deux réunions ou juste avant de dormir.

Fonctionnalités clés :

• Cinq étirements de bureau, 30 secondes chacun

• Enchaînement automatique de la séquence complète

• Séance terminée en 2,5 minutes chrono

• Aucun équipement requis

• Fonctionne entièrement hors ligne

Gratuit :

• Séance d’étirements quotidienne

• Minuteur basique

• Accès hors ligne

Premium :

• Routines personnalisées

• Programmes plus longs