Supple Stretch Flow

Supple Stretch Flow est une application de flexibilité guidée basée sur un principe simple : des instructions claires, une posture à la fois, sans distractions.

Chaque séance est divisée en fiches d'exercices. Chaque fiche présente l'étirement en cours, les points à travailler et un compte à rebours qui vous fait passer automatiquement à la posture suivante. Une fois lancé, plus besoin de toucher l'écran : il suffit de suivre les instructions.

L'application propose des routines d'étirements prédéfinies, allant de l'échauffement matinal aux séances de flexibilité complète, en passant par les séquences de récupération. Que vous ayez cinq minutes ou trente, vous trouverez une routine adaptée.

Toutes les données sont stockées localement sur votre appareil. Pas de compte, pas de connexion, pas de synchronisation : rien ne quitte votre téléphone. L'application fonctionne entièrement hors ligne.

Un écran d'accueil organisé en grille vous permet d'accéder rapidement à toutes les sections. Chaque fiche est grande et facile à lire, conçue pour une utilisation optimale sur votre tapis, sans avoir à plisser les yeux pour déchiffrer un petit bouton.

Les paramètres vous permettent de configurer le premier jour de votre semaine, l'ordre de tri par défaut des routines et la section qui s'ouvre au lancement de l'application.

L'interface est claire et lisible, avec un style visuel chaleureux et harmonieux. Les instructions pour les postures sont rédigées en langage simple, ce qui permet de savoir précisément quel étirement est ciblé et comment le réaliser en toute sécurité.