Teamfit - Training im Team

Vous voulez plus d’exercice et d’équilibre mental ?

Avec Teamfit, vous obtenez l'application qui allie fitness, pleine conscience et esprit d'équipe. Avec votre équipe - qu'il s'agisse de votre famille, de vos amis ou de vos collègues - vous relèvez des défis sportifs tout en apportant détente et concentration dans votre vie quotidienne. Ensemble, vous vous motivez et atteignez vos objectifs.

Téléchargez Teamfit maintenant et lancez votre défi !

Le meilleur des deux mondes : fitness et pleine conscience pour vous et votre équipe

Teamfit offre l'équilibre parfait entre entraînement physique et bien-être mental. Non seulement vous pourrez participer à des défis sportifs comme la course à pied, le vélo ou la musculation, mais vous pourrez également travailler ensemble sur votre santé mentale. Grâce à nos exercices de pleine conscience, tels que la méditation et les techniques de respiration, vous pouvez vous entraider pour réduire le stress et améliorer votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Des défis sportifs pour votre équipe

S'entraîner ensemble, ça motive ! Avec Teamfit, vous pouvez relever des défis de fitness en équipe, collecter des points et vous pousser les uns les autres pour atteindre des performances optimales. Que vous soyez débutant ou professionnel du fitness, l'application propose des entraînements personnalisés que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne. De plus, les entraînements peuvent être facilement importés via des appareils portables tels que Garmin, Polar ou Health Connect.

Vos options sportives avec team fit :

- Course à pied, cyclisme et musculation

- HIIT (entraînement fractionné à haute intensité)

- Exercices au poids du corps et défis de groupe

- Système de points pour une motivation supplémentaire

- Des entraînements personnalisés pour chaque membre de l'équipe

- Générateur d'entraînement pour vos propres séances d'entraînement

Pleine conscience : temps libre pour la force mentale

Il n'y a pas que la forme physique qui compte : avec Teamfit, vous pouvez également travailler ensemble sur votre bien-être mental. Nos exercices de pleine conscience vous aident à vous vider la tête, à réduire le stress et à améliorer votre concentration. Vous pouvez vous rappeler de faire de courtes pauses ou de mieux vous détendre le soir, le tout dans des langues différentes.

Catégories de pleine conscience prises en charge par votre équipe :

- Temps morts : Faites de courtes pauses de 3 à 15 minutes pour laisser le travail quotidien derrière vous et recharger vos batteries.

- Sommeil : utilisez des exercices ciblés pour améliorer la qualité de votre sommeil et commencer la journée plus frais.

- Respiration : Les techniques de respiration vous aident à réduire le stress dans l'équipe et à retrouver le calme dans les plus brefs délais.

Bien-être mental pour une meilleure coexistence

La pleine conscience signifie être attentif. Teamfit vous aide à réduire le stress et à devenir mentalement plus fort en équipe. Grâce à l'activité sportive, à l'entraînement d'endurance, à la méditation, aux exercices de relaxation et aux techniques de respiration, vous pouvez améliorer durablement votre bien-être - et l'intégrer facilement dans votre vie quotidienne.

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Le téléchargement et l’utilisation des fonctions de base de teamfit sont gratuits. Vous pouvez ajouter des fonctions supplémentaires à l'application via un abonnement. Si vous choisissez l'abonnement, vous paierez le prix fixé pour votre pays.

L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours. Votre compte sera facturé pour le prochain terme dans les 24 heures avant l'expiration de l'abonnement en cours. La durée actuelle des abonnements intégrés à l'application ne peut pas être annulée. Vous pouvez désactiver la fonction de renouvellement automatique à tout moment via les paramètres de votre compte.

Directives de protection des données de teamfit : https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

Conditions générales de teamfit : https://www.teamfit.eu/de/agb