Teamfit - Training im Team

Inginkan lebih banyak senaman dan keseimbangan mental?

Dengan Teamfit anda mendapat apl yang menggabungkan kecergasan, kesedaran dan semangat berpasukan. Bersama pasukan anda - sama ada keluarga, rakan atau rakan sekerja anda - anda menguasai cabaran sukan dan pada masa yang sama membawa kelonggaran dan tumpuan dalam kehidupan seharian anda. Bersama-sama anda memotivasikan satu sama lain dan mencapai matlamat anda.

Muat turun Teamfit sekarang dan mulakan cabaran anda!

Yang terbaik dari kedua-dua dunia: kecergasan dan kesedaran untuk anda dan pasukan anda

Teamfit menawarkan keseimbangan sempurna antara latihan fizikal dan kesejahteraan mental. Anda bukan sahaja boleh mengambil bahagian dalam cabaran sukan seperti berlari, berbasikal atau latihan kekuatan, tetapi anda juga boleh mengusahakan kesihatan mental anda bersama-sama. Dengan latihan kesedaran kami, seperti meditasi dan teknik pernafasan, anda boleh membantu antara satu sama lain mengurangkan tekanan dan meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja anda.

Cabaran sukan untuk pasukan anda

Latihan bersama memotivasikan! Dengan Teamfit anda boleh menyelesaikan cabaran kecergasan sebagai satu pasukan, mengumpul mata dan menolak satu sama lain untuk mencapai prestasi terbaik. Sama ada anda seorang pemula atau profesional kecergasan, apl ini menawarkan senaman yang disesuaikan secara individu yang boleh anda sepadukan ke dalam kehidupan harian anda. Selain itu, senaman boleh diimport dengan mudah melalui peranti boleh pakai seperti Garmin, Polar atau Health Connect.

Pilihan sukan anda dengan kesesuaian pasukan:

- Berlari, berbasikal dan latihan kekuatan

- HIIT (Latihan Selang Intensiti Tinggi)

- Senaman berat badan dan cabaran kumpulan

- Sistem mata untuk motivasi tambahan

- Latihan yang disesuaikan secara individu untuk setiap ahli pasukan

- Penjana senaman untuk sesi latihan anda sendiri

Kesedaran: masa untuk kekuatan mental

Bukan hanya kecergasan fizikal yang penting - dengan Teamfit anda juga boleh bekerjasama untuk kesejahteraan mental anda. Latihan kesedaran kami membantu anda membersihkan kepala anda, mengurangkan tekanan dan meningkatkan tumpuan anda. Anda boleh mengingatkan satu sama lain untuk berehat sebentar atau berehat dengan lebih baik pada waktu petang - semuanya dalam bahasa yang berbeza.

Kategori kesedaran yang disokong oleh pasukan anda:

- Masa tamat: Ambil rehat pendek selama 3 hingga 15 minit untuk meninggalkan kerja harian anda dan mengecas semula bateri anda.

- Tidur: Gunakan senaman yang disasarkan untuk meningkatkan kualiti tidur anda dan mulakan hari dengan lebih segar.

- Nafas: Teknik pernafasan membantu anda mengurangkan tekanan dalam pasukan dan mencari ketenangan semula dalam masa yang sesingkat mungkin.

Kesejahteraan mental untuk kewujudan bersama yang lebih baik

Kesedaran bermakna berhati-hati. Teamfit membantu anda mengurangkan tekanan dan menjadi lebih kuat secara mental sebagai satu pasukan. Dengan aktiviti sukan, latihan ketahanan, meditasi, latihan relaksasi dan teknik pernafasan, anda boleh meningkatkan kesejahteraan anda secara mampan - dan dengan mudah menyepadukannya ke dalam kehidupan seharian anda.

****************

Memuat turun dan menggunakan fungsi asas teamfit adalah percuma. Anda boleh menambah beberapa fungsi tambahan pada apl melalui langganan. Jika anda memilih langganan, anda akan membayar harga yang ditetapkan untuk negara anda.

Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh langganan semasa. Akaun anda akan dicaj untuk tempoh seterusnya dalam masa 24 jam sebelum langganan semasa tamat tempoh. Tempoh semasa langganan dalam apl tidak boleh dibatalkan. Anda boleh mematikan ciri pembaharuan automatik pada bila-bila masa melalui tetapan akaun anda.

garis panduan perlindungan data teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

Terma dan syarat am teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb