Le meilleur guide technique de base de taekwondo

1. Poomsae ou série de mouvements est une série de techniques de mouvement d'attaque et de légitime défense, exécutées contre des adversaires imaginaires, en suivant certains diagrammes. Chaque diagramme de la série de mouvements de poèmes est basé sur la philosophie orientale qui décrit l’esprit et la perspective de la nation coréenne.

2. Les techniques de résolution d'objet dur ou Kyukpa sont des exercices techniques utilisant des objets / objets morts pour mesurer la capacité et la précision de la technique. Les objets généralement utilisés sont les planches de bois, les briques, les tuiles et autres. La technique est réalisée avec des coups de pied, des coups de poing, des barres obliques, voire des piqûres aux doigts.

3. Kyoruki ou le combat est un exercice qui applique des techniques de mouvement de base ou poomse, où deux personnes qui se combattent s'exercent à la technique d'attaque et à la technique d'autodéfense.

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