La migliore tecnica di base tecnica del taekwondo

1. Poomsae o serie di mosse è una serie di tecniche di base di movimento di attacco e autodifesa, eseguite contro avversari immaginari, seguendo alcuni schemi. Ogni diagramma della serie di movimenti di poomse si basa sulla filosofia orientale che descrive lo spirito e la prospettiva della nazione coreana.

2. Le tecniche di Kyukpa o di risoluzione degli oggetti duri sono esercizi tecnici che utilizzano oggetti / oggetti morti, per misurare l'abilità e l'accuratezza della tecnica. Gli oggetti che vengono solitamente utilizzati includono tavole di legno, mattoni, piastrelle e altri. La tecnica viene eseguita con calci, pugni, tagli, anche pizzicando le dita.

3. Kyoruki o combattimento è un esercizio che applica tecniche di movimento di base o poomse, in cui due persone che combattono tra loro praticano tecniche di attacco e tecniche di autodifesa.

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