Hi Mind 正念 APP

All Versions of Hi Mind 正念 APP

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  2.13(32)APK

  Jan 21, 202136.1 MBAndroid 5.0+What's New
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  What's new in the version 2.13

  Updated on Jan 21, 2021

  1. 新增羅耀明老師錄製的台語版練習，可以給長輩使用哦。練習正念呼吸、身體掃描、舒眠放鬆、舒緩不爽快。從「開始練習」進入後，選對應練情境，或「台語•閩南語：正念、舒眠、舒緩不爽快」專區。
  
  2. 更新自主練習「正念之鈴」，羅耀明老師錄製引導語。
  
  3. 歡迎加入Hi Mind 官方帳號，掌握最新實體工作坊資訊。
  https://line.me/R/ti/p/%40upv5033r
  

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  2.12(31)APK

  Nov 11, 202033.1 MBAndroid 5.0+What's New
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  What's new in the version 2.12

  Updated on Nov 11, 2020

  1. 本次更新：修正練習紀錄顯示正確性
  2. 歡迎加入Hi Mind 官方帳號，掌握最新實體工作坊資訊

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  2.11(30)APK

  Jun 23, 202033.1 MBAndroid 5.0+What's New
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  What's new in the version 2.11

  Updated on Jun 23, 2020

  Hi Mind 粉絲好，本次更新：
  1. 修正部份android手機無法瀏覽新單元的問題
  2. 近期恢復實體工作坊服務，台北、台中、高雄優先推出，可以從『師資。課程』單元進入。

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  2.10(28)APK

  May 27, 202033.2 MBAndroid 5.0+What's New
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  What's new in the version 2.10

  Updated on May 27, 2020

  各位粉絲好，本次更新：
  
  1. 設定頁新增「FB線上客服」功能，有課程資訊或APP操作問題，歡迎互動發問喔。
  
  2.推出新的訂閱方案，年度訂閱優惠價 $1,260元、月訂閱$160元，若屬於之前訂閱者，只要不取消，則可以繼續維持原本優惠方案喔。
  
  3. 羅耀明老師新單元上線：心的復原力有三個練習，以及生命體驗-與自然連結，還有正念之鈴引導語，歡迎多多使用。

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  1.91(26)APK

  Mar 22, 202026.4 MBAndroid 5.0+What's New
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  What's new in the version 1.91

  Updated on Mar 22, 2020

  正念減壓 (MBSR/ Mindfulness)」浪潮風行歐美，是一種學習減壓與放鬆的實用技巧。Hi Mind 研發團隊連同美國與台灣正念專業師資共同開發。
  
  [自主練習]->正念之鈴，增加了很有趣的設計，由袁筱晴老師錄製的正念引導語，大家來體驗看看哦～
  
  [開始練習] -> 新單元：袁筱晴老師錄製 「提昇專注力」、「心的復原力」：坐車時的靜心練習、平等心的練習、感恩冥想、憤怒情緒陪伴與轉化力量。
  
  陳德中老師新錄製：「正念減壓練習」：新錄製的5分鐘/12分鐘正念覺察呼吸、20分鐘正念身體掃描、重新錄製40分鐘正念身體掃描。
  
  Hi Mind 透過Line@發佈減壓方法、情緒調節技巧，歡迎加入哦：https://goo.gl/514A5x
  
  Hi Mind 官方網站：https://himind.app

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  1.8(23)APK

  Mar 15, 201924.0 MBAndroid 5.0+What's New
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  What's new in the version 1.8

  Updated on Mar 15, 2019

  正念減壓 (MBSR/ Mindfulness)」浪潮風行歐美，是一種學習減壓與放鬆的實用技巧。Hi Mind 研發團隊連同美國與台灣正念專業師資共同開發。新朋友建議先從：正念減壓、醫護工作、病患與家屬專區，有部份免費單元體驗。
  
  1. 袁筱晴老師錄製很棒的新單元：
  
  「心的復原力」：經歷溝通挫折的復原練習、經歷恐懼與焦慮時的練習。
  「睡眠引導放鬆」新增加長版與短版練習，兩者內容一致，時間不同。好多朋友說聽了之後很快就放鬆了，歡迎體驗看看！
  
  2. 正念減壓學習態度新增陳德中老師觀念講解，鼓勵大家多聽喔。
  
  3.目前熱門單元包含：許瑞云醫師『心的復原力』、劉銘雄心理師『減輕焦慮感練習』、以及黃怡萱與陳德中老師的正念減壓練習。
  
  Hi Mind 透過Line@發佈減壓方法、情緒調節技巧，歡迎加入哦：https://goo.gl/514A5x
  
  Hi Mind 官方網站：https://himind.app

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  1.7(22)APK

  Oct 16, 201824.0 MBAndroid 5.0+What's New
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  What's new in the version 1.7

  Updated on Oct 16, 2018

  正念減壓 (MBSR/ Mindfulness)」浪潮風行歐美，是一種學習減壓與放鬆的實用技巧。Hi Mind 研發團隊連同美國與台灣正念專業師資共同開發。新朋友建議先從：正念減壓、醫護工作、病患與家屬專區，有部份免費單元體驗。
  
  1. 新功能「自主練習」-正念之鈴幫助您每天訓練正念力。啟動後把手機放在旁邊，當聲響時，可以問自己：『此時此刻的我好嗎？ 、感覺、情緒、念頭是什麼呢』。未來也會加上老師的聲音提醒。
  
  2. 正念減壓學習態度新增陳德中老師觀念講解，鼓勵大家多聽喔。
  
  3.目前熱門單元包含：許瑞云醫師『心的復原力』、劉銘雄心理師『減輕焦慮感練習』、以及黃怡萱與陳德中老師的正念減壓練習。
  
  Hi Mind 透過Line@發佈減壓方法、情緒調節技巧，歡迎加入哦：https://goo.gl/514A5x
  
  Hi Mind 官方網站：http://www.himind.tw

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  1.6(20)APK

  Aug 22, 201821.7 MBAndroid 5.0+What's New
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  What's new in the version 1.6

  Updated on Aug 22, 2018

  正念減壓 (MBSR/ Mindfulness)」浪潮風行歐美，是一種學習減壓與放鬆的實用技巧。Hi Mind 研發團隊連同美國與台灣正念專業師資共同開發。新朋友建議先從：正念減壓、醫護工作、病患與家屬專區，有部份免費單元體驗。
  
  1.6最新版更新內容：
  
  許瑞云醫師『心的復原力』、劉銘雄心理師『減輕焦慮感練習』上線。可從開始練習進入，或師資專區看到各老師引導練習，鼓勵用戶每日練習，幫助心平靜與穩定。
  
  八月底前訂閱優惠價：每月100元，九月將調整價格模式，舊訂閱戶持續享有原價優惠，邀請您八月底前加入訂閱會員。
  
  Hi Mind 透過Line@發佈減壓方法、情緒調節技巧，歡迎加入哦：https://goo.gl/514A5x
  
  Hi Mind 官方網站：http://www.himind.tw

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  1.5(19)APK

  Jun 7, 201820.4 MBAndroid 5.0+What's New
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  What's new in the version 1.5

  Updated on Jun 7, 2018

  正念減壓 (MBSR/ Mindfulness)」浪潮風行歐美，是一種學習減壓與放鬆的實用技巧。Hi Mind 研發團隊連同美國與台灣正念專業師資共同開發。
  
  感謝更多用戶支持Hi Mind加入訂閱練習，團隊推出心計畫：促進醫病關係良善循環，從雙端練習減壓開始，新增『醫療院所工作者』及『病患與家屬』練習專區。透過正念方法、慈愛祝福、感恩靜心等練習，願醫療過程帶來穩定和諧照顧力量，幫助病患與家屬心情平靜。
  
  感謝：陳德中心理師、許瑞云醫師、黃慧音老師、黃怡萱老師、盧嬿羽心理師、袁筱晴老師等與Hi Mind 團隊共同製作，現觀科技與小果支持。
  
  若您喜歡Hi Mind 這項心計畫，歡迎情境兩專區右上角按鈕支持Hi Mind 心計畫。
  
  暑期正念講座：正念父母學習之路，由旅居新加坡黃淑錦老師分享，歡迎台北、台中報名。

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  1.31(18)APK

  May 22, 201819.9 MBAndroid 5.0+What's New
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  What's new in the version 1.31

  Updated on May 22, 2018

  正念減壓 (MBSR/ Mindfulness)」浪潮風行歐美，是一種學習減壓與放鬆的實用技巧。Hi Mind 研發團隊連同美國與台灣正念專業師資共同開發。本次更新：
  
  1. 新功能上線：『個人累積練習正念的時間』，在各播放頁面可以看到。
  
  2. 正念暑期講座-正念父母學習之路，邀請旅居新加坡華人黃淑錦老師在台北與台中舉辦，可從實體課程進入。
  
  3. 新單元上線，黃怡萱老師帶領『學習愛自己的7天練習 』，邀請您帶著親愛家人共同讓愛從內在產生連結，擴散到每天幸福裡。