Дневник тренировок - GymCalc

GymCalc adalah buku harian pelatihan yang akan berguna baik untuk atlet amatir maupun profesional yang bertujuan untuk hasil maksimal.

Buku harian pelatihan.

Ini akan membantu Anda merencanakan latihan Anda, melacak kemajuan dan mencapai tujuan Anda.

Standar debit

- WPC (World Powerlifting Congress): powerlifting, bench press, deadlift.

- AWPC (Amateur World Powerlifting Congress): powerlifting, bench press, deadlift.

- WRPF (Federasi Powerlifting Mentah Dunia): powerlifting, bench press, deadlift, folk press, powerlifting, bicep curl ketat.

- UPR (Union of Powerlifters of Russia): powerlifting, bench press, deadlift.

- FPR (Powerlifting Federation of Russia): powerlifting, bench press.

- WSF (World Streetlifting Federation): gabungan, pull-up, push-up

- RF. Angkat Berat

Kalender kompetisi dengan peta.

Basis data diperbarui setiap minggu!

Kompetisi yang tersedia diadakan:

NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC

Kalkulator poin untuk menentukan pemenang keseluruhan dengan pilihan formula

- Wilks

- IPF / IPF GL

- Glossbrener

- Schwartz / Malon

- Rahel