Дневник тренировок - GymCalc

GymCalc عبارة عن يوميات تدريبية ستكون مفيدة لكل من الرياضيين الهواة والمحترفين بهدف تحقيق أقصى قدر من النتائج.

يوميات التدريب.

سيساعدك على التخطيط للتدريبات الخاصة بك وتتبع التقدم وتحقيق أهدافك.

معايير التفريغ

- WPC (المؤتمر العالمي لرفع الأثقال): رفع الأثقال ، ضغط مقاعد البدلاء ، الرفعة المميتة.

- AWPC (المؤتمر العالمي لرفع الأثقال للهواة): رفع الأثقال ، ورفع الأثقال ، ورفع الأثقال ، ورفع الأثقال.

- WRPF (الاتحاد العالمي لرفع الأثقال الخام): رفع الأثقال ، تمرين الضغط ، رفع الأثقال ، الضغط الشعبي ، رفع الأثقال ، تمرين العضلة ذات الرأسين الصارمة.

- UPR (اتحاد رافعي الأثقال في روسيا): رفع الأثقال ، ورفع الأثقال ، ورفع الأثقال ، ورفع الأثقال.

- FPR (الاتحاد الروسي لرفع الأثقال): رفع الأثقال ، ضغط مقاعد البدلاء.

- WSF (الاتحاد العالمي لرفع الشوارع): مجمعة ، عمليات سحب ، تمرين ضغط

- الترددات اللاسلكية. رفع الاثقال

تقويم المنافسة مع الخريطة.

يتم تحديث قاعدة البيانات أسبوعيا!

المسابقات المتاحة التي عقدت:

NAP ، WAF ، WRPF / WEPF ، WSF ، SPR / IPL ، WPA / AWPA ، CAP ، WRF ، WUAP ، GPA ، IPO ، WPC / AWPC ، WAA ، APC

حاسبة النقاط لتحديد الفائز الكلي مع اختيار الصيغة

- ويلكس

- IPF / IPF GL

- غلوسبرينر

- شوارتز / مالون

- راشيل