أعراض نقص حمض الفوليك

Asam folat adalah sekelompok vitamin B, dan merupakan vitamin kompleks yang berkontribusi pada produksi sel darah merah dalam tubuh manusia, metabolisme protein dan lemak, dan memiliki banyak fungsi lainnya.Kehadirannya dalam tubuh sangat penting, dan kekurangannya menyebabkan kerusakan besar, dan dalam artikel ini kita akan berbicara tentang manfaatnya untuk rambut , dan manfaatnya bagi tubuh, dan gejala kekurangannya, selain penyebab kekurangannya.

Gejala rendahnya kadar asam folat dalam darah berbeda dengan gejala anemia, karena gejala kekurangan asam folat seringkali tidak terlihat, dan beberapa hal berikut menjelaskan beberapa di antaranya:

Kelelahan.

Sifat lekas marah.

diare.

rambut abu-abu.

Kelemahan dalam pertumbuhan.

Pembengkakan lidah, sariawan.

Adapun gejala anemia yang terjadi akibat penurunan kadar asam folat, dipaparkan sebagai berikut:

Kelelahan yang terus-menerus.

Kelemahan, kelesuan (dalam bahasa Inggris: Lethargy).

Warna kulit pucat.

emosionalitas

sesak napas.

Anemia defisiensi folat didefinisikan sebagai anemia yang disebabkan oleh rendahnya jumlah sel darah merah akibat kekurangan sejenis vitamin B yang dikenal sebagai asam folat atau folat. Ini adalah salah satu unsur penting yang masuk ke dalam proses produksi dan pertumbuhan sel darah merah, dan asam folat dianggap sebagai vitamin yang larut dalam air, sehingga tidak dapat disimpan dalam tubuh untuk waktu yang lama, seperti masa penyimpanannya di dalam tubuh. biasanya mencapai sekitar empat bulan, jadi harus berhati-hati untuk mengonsumsi Makanan yang mengandung asam folat setiap hari untuk memastikan Anda mendapatkan kebutuhan hariannya.