تمارين اليوغا - تحدي 30 يوم

Yoga telah lama dikenal memiliki banyak efek pada kesehatan dan umur panjang.

Ada banyak rahasia tersembunyi tentang yoga, dan ada banyak pengaruh terhadap kesehatan dan umur panjang.

Apakah Anda seorang pemula dalam yoga?

Apakah Anda ingin belajar tentang yoga?

Apakah Anda ingin mempraktikkan posisi sulit dalam yoga?

Dengan banyak pose yoga mudah dan canggih yang telah kami susun, level dari mudah ke sulit untuk pemula hingga mahir seperti Easy Pose, Boat Pose, Gate Pose, Mountain Pose, Handstand ...

Latihan yoga

Yoga harian memberi Anda kesempatan untuk merasakan energi batin Anda dan merasakan diri sendiri. Ada banyak latihan menarik yang menunggu Anda: yoga pagi, peregangan lambat, detoksifikasi ...

Dengan lebih dari 100 pose yoga yang akan memberi Anda pengalaman hebat dan banyak manfaat kesehatan. Banyak latihan yang telah kami susun membantu Anda mendapatkan banyak pilihan untuk berlatih seperti pengencangan perut, yoga untuk pemula, yoga tingkat lanjut, yoga pemulihan untuk sakit punggung ...

Yoga gratis untuk menurunkan berat badan bagi wanita

Ingin menggunakan yoga untuk menurunkan berat badan? Mulailah perjalanan latihan Anda dengan aplikasi latihan yoga ini, kembangkan fokus dan ketangkasan, ada banyak asana yoga yang akan membantu Anda membakar lemak, menurunkan berat badan, meningkatkan kelenturan tubuh, dan membangun kekuatan.

Yoga untuk pengencangan perut, punggung bahagia, dan kekuatan inti

Yoga untuk kesehatan yang baik dan posisi tidur yang baik

Latihan pernapasan dan latihan yoga untuk membakar lemak

Yoga & Pembakar Lemak 30 Menit Yoga untuk Pemula

Yoga untuk Kesehatan Jantung dan Penambah Tinggi Badan Wanita

Latihan yoga harian untuk hidup sehat dan harmoni tubuh.

Lacak aktivitas Anda

Data pribadi dari berbagai perangkat dapat dilacak di aplikasi. Dengan jam tangan pintar, Anda dapat melacak durasi latihan, kalori yang terbakar, dan detak jantung untuk berkontribusi pada putaran aktivitas Anda dan mencapai tujuan harian Anda.

Sambil menunggu pembaruan dipasang, cobalah pernapasan diafragma yang mudah ini: tarik perut Anda ke dalam untuk menstabilkan inti Anda. Saat Anda menarik napas, letakkan ujung jari Anda untuk bersentuhan di depan perut. Saat Anda menghembuskan napas, buka tangan Anda ke samping. Tarik napas masa depan, dan hembuskan masa lalu. bersenang senang lah!

Yoga untuk wanita dan pria di rumah

Aplikasi latihan yoga untuk wanita dan pria ini berisi asana harian yang paling direkomendasikan bagi wanita untuk menurunkan berat badan dan memperkuat otot yang lemah dalam yoga rumah, menyeimbangkan tubuh dengan tip yoga yang bagus untuk wanita.

Latihan yoga untuk perut rata

Apakah Anda mencari asana yoga untuk mengatasi lemak perut? 20 Yoga Asana dalam 10 Menit Akan Memberi Anda Perut Rata Ikuti senam dan tantangan yoga ini untuk membakar lemak perut berlebih hanya dalam beberapa menit sehari.

Unduh Aplikasi Penurunan Berat Badan Yoga Gratis untuk Android, Program Penurunan Berat Badan Harian di Rumah - Rencana Latihan Yoga Wanita untuk Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari.