تمارين اليوغا - تحدي 30 يوم

Joga od dawna ma duży wpływ na zdrowie i długowieczność.

Joga ma wiele ukrytych tajemnic i ma wiele wpływów na zdrowie i długowieczność.

Czy jesteś początkującym jogą?

Chcesz nauczyć się jogi?

Chcesz ćwiczyć trudne pozycje w jodze?

Z wieloma łatwymi i zaawansowanymi pozycjami jogi, które skompilowaliśmy, od łatwych do trudnych dla początkujących do zaawansowanych, takich jak pozycja łatwa, pozycja łodzi, pozycja bramy, pozycja górska, pozycja na rękach ...

Ćwiczenia jogi

Codzienna joga daje Ci możliwość poczucia wewnętrznej energii i siebie. Czeka na Ciebie wiele ekscytujących ćwiczeń: poranna joga, powolne rozciąganie, detoksykacja ...

Z ponad 100 pozycjami jogi, które przyniosą Ci wspaniałe wrażenia i wiele korzyści zdrowotnych. Wiele ćwiczeń, które zebraliśmy, pomaga uzyskać wiele opcji ćwiczeń, takich jak wzmacnianie mięśni brzucha, joga dla początkujących, joga zaawansowana, joga regeneracyjna przy bólu pleców ...

Darmowa joga do odchudzania dla kobiet

Chcesz użyć jogi, aby schudnąć? Rozpocznij swoją podróż treningową z tą aplikacją do ćwiczeń jogi, rozwijaj koncentrację i zwinność, istnieje wiele asan jogi, które pomogą Ci spalić tłuszcz, schudnąć, zwiększyć elastyczność ciała i zbudować siłę.

Joga zapewniająca plastykę brzucha, szczęśliwe plecy i siłę tułowia

Joga dla dobrego zdrowia i dobrej pozycji do snu

Ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia jogi spalające tłuszcz

Yoga & Fat Burner 30 minut jogi dla początkujących

Joga dla zdrowia serca i wzrostu dla kobiet

Codzienne ćwiczenia jogi dla zdrowego życia i harmonii ciała.

Śledź swoją aktywność

W aplikacji można śledzić dane osobowe z różnych urządzeń. Dzięki smartwatchowi możesz śledzić czas trwania ćwiczeń, spalone kalorie i tętno, aby przyczynić się do pętli aktywności i osiągnąć codzienne cele.

Czekając na zainstalowanie aktualizacji, spróbuj tego łatwego oddychania przeponowego: pociągnij brzuch do wewnątrz, aby ustabilizować rdzeń. Podczas wdechu umieść opuszki palców przed brzuchem. Podczas wydechu otwórz ręce na boki. Wdychaj przyszłość i wydychaj przeszłość. ciesz się!

Joga dla kobiet i mężczyzn w domu

Ta aplikacja do ćwiczeń jogi dla kobiet i mężczyzn zawiera najbardziej zalecane codzienne asany dla kobiet, aby schudnąć i wzmocnić słabe mięśnie w jodze domowej, zrównoważyć ciało dzięki wspaniałym wskazówkom jogi dla kobiet.

Ćwiczenia jogi na płaski brzuch

Szukasz asan jogi na tłuszcz z brzucha? 20 asan jogi w 10 minut zapewni ci płaski brzuch Wykonaj to wyzwanie gimnastyczne i jogi, aby spalić nadmiar tłuszczu z brzucha w zaledwie kilka minut dziennie.

Pobierz bezpłatną aplikację odchudzania jogi na Androida, codzienny program odchudzania w domu - plan treningu jogi dla kobiet, aby schudnąć w 30 dni.