Butterfly Table Tennis Fitness

Tingkatkan permainan tenis meja Anda dengan aplikasi Butterfly Table Tennis Fitness, yang dirancang khusus untuk pemain yang ingin meningkatkan kemampuan. Buka potensi Anda melalui rencana pelatihan yang dipersonalisasi yang berfokus pada peningkatan kekuatan, daya tahan, tenaga, dan kinerja keseluruhan di atas meja.

Rencana Pelatihan kami:

- Rencana pelatihan tenis meja yang disesuaikan mencakup rutinitas berat badan, latihan beban, dan latihan kekuatan yang ditargetkan.

- Latihan disesuaikan dengan tujuan tenis meja Anda, apakah Anda ingin meningkatkan kekuatan, meningkatkan kardio, meningkatkan daya ledak, atau mencapai kebugaran secara keseluruhan.

- Pilihan latihan serbaguna untuk di rumah, gym, atau di luar ruangan, dengan latihan beban atau beban.

- Paket kebugaran dipersonalisasi berdasarkan tingkat kebugaran Anda, peralatan yang tersedia, dan preferensi olahraga.

- Pilihan untuk berlari, bersepeda, berenang, atau mendayung yang melengkapi latihan tenis meja Anda.

- Sesuaikan intensitas latihan dengan mudah.

- Dapatkan panduan ahli dalam menggunakan beban yang tepat untuk latihan kekuatan yang efektif.

- Pelatihan yang dipersonalisasi untuk menetapkan tujuan dan menyesuaikan rencana sesuai dengan kebutuhan Anda.

Latihan kami:

- Lebih dari 400 latihan beban tubuh dinamis untuk membuat Anda tetap termotivasi.

- 270 rutinitas yang berpusat pada beban, termasuk pelatihan fusion CrossFit.

- 100 sesi dengan panduan audio, sempurna untuk meningkatkan fokus dan persiapan pertandingan.

- Pilihan Hiit atau Senam untuk kebutuhan pelatihan yang berbeda.

- Pilihan berlari, bersepeda, berenang, atau mendayung untuk melengkapi latihan tenis meja Anda.

- Lingkungan latihan di rumah, di luar ruangan, atau gym tercakup.

Mulailah perjalanan peningkatan Anda dengan pelatihan yang dipersonalisasi dan pelatihan yang disesuaikan, tingkatkan permainan Anda melalui evaluasi cermat oleh pelatih pribadi. Selamat tinggal algoritma acak - kinerja Anda adalah dasar dari rencana pelatihan Anda yang terus berkembang.

Bergabunglah dengan komunitas suportif kami untuk mendapatkan bantuan dalam perjalanan kebugaran tenis meja Anda.

Pertanyaan? Hubungi kami di [email protected]. Kami di sini untuk Anda, selalu.

Siap untuk meningkatkan permainan tenis meja Anda? Unduh aplikasi Butterfly Table Tennis Fitness sekarang dan temukan pelatihan yang dipersonalisasi untuk mencapai tujuan Anda!