Butterfly Table Tennis Fitness

上達を目指すプレイヤー向けに特別に設計された Butterfly Table Tennis Fitness アプリで、卓球のゲームをレベルアップさせましょう。筋力、持久力、パワー、そしてテーブル上での全体的なパフォーマンスの向上に重点を置いた、パーソナライズされたトレーニング プランを通じて、自分の可能性を解き放ちます。

私たちのトレーニング計画:

- カスタマイズされた卓球トレーニング プランには、自重ルーチン、加重ドリル、ターゲットを絞った筋力トレーニングが含まれます。

- トレーニングは、筋力の向上、心肺機能の向上、瞬発力の強化、全体的なフィットネスの達成など、卓球の目標に合わせて調整されます。

- 自宅、ジム、屋外での自重トレーニングまたは加重トレーニングによる多用途のトレーニング オプション。

- フィットネス プランは、あなたのフィットネス レベル、利用可能な器具、運動の好みに基づいてカスタマイズされます。

- 卓球トレーニングを補完する、ランニング、サイクリング、水泳、ローイングのオプション。

- トレーニングの強度を簡単に調整できます。

- 効果的な筋力トレーニングのための適切なウェイトの使用について専門家の指導を受けてください。

- ニーズに応じて目標を設定し、計画をカスタマイズするためのパーソナライズされたコーチング。

私たちのトレーニング:

- モチベーションを維持するための 400 を超えるダイナミックな自重トレーニング。

- フュージョン CrossFit トレーニングを含む 270 の体重中心のルーチン。

- 100 の音声ガイド付きセッション。集中力を高め、試合の準備を整えるのに最適です。

- さまざまなトレーニングニーズに対応する Hiit または Calisthenic オプション。

- 卓球の練習を補うランニング、サイクリング、水泳、ボートのオプション。

- 自宅、屋外、ジムのトレーニング環境がカバーされます。

パーソナライズされたコーチングとカスタマイズされたトレーニングで上達への旅を始め、パーソナルコーチによる慎重な評価を通じてあなたのゲームを強化します。ランダムなアルゴリズムに別れを告げる - あなたのパフォーマンスは、進化するトレーニング計画の基礎です。

私たちのサポートコミュニティに参加して、卓球フィットネスの旅をサポートしてください。

質問がありますか? [email protected] までご連絡ください。私たちはいつもあなたのためにここにいます。

卓球のゲームを上達させる準備はできましたか?今すぐ Butterfly Table Tennis Fitness アプリをダウンロードして、目標を達成するためのパーソナライズされたトレーニングを見つけてください!