CBT Diary App

CBT Diary App membantu Anda dalam terapi perilaku kognitif Anda setiap hari.

Jika Anda berada dalam terapi perilaku kognitif, aplikasi ini pasti cocok untuk Anda. CBT Diary App membantu Anda dalam terapi CBT Anda setiap hari, hari demi hari. Dengan aplikasi ini Anda dapat merekam peristiwa, pikiran, emosi, dan perilaku Anda, menganalisisnya pada grafik, dan mengirimkan laporan kepada terapis Anda. Karena Aplikasi Buku Harian CBT ada di ponsel Anda, buku harian Anda selalu ada bersama Anda. Anda tidak akan pernah lupa untuk mengambil. Anda dapat membuat catatan di mana saja, kapan saja.

Aplikasi menghasilkan laporan pdf yang bersih dan rapi. Laporan ini dapat dibagikan dengan dokter Anda.

Dengan Aplikasi Buku Harian CBT Anda dapat:

- merekam peristiwa, pikiran, emosi, dan perilaku

- lacak emosi di tangga lagu

- daftar, edit, hapus catatan yang telah Anda tulis

- hasilkan laporan tentang peristiwa, pikiran, dan emosi dan kirimkan ke terapis Anda

- sesuaikan daftar emosi yang ingin Anda lacak.

Terapi CBT efektif untuk berbagai kondisi, termasuk suasana hati, kecemasan, kepribadian, makan, kecanduan, ketergantungan, tic, dan gangguan psikotik.

Semua fungsi tersedia untuk jangka waktu tertentu. Setelah waktu ini, beberapa fungsi akan dinonaktifkan. Untuk mengaktifkan kembali semua fitur, Anda dapat membeli lisensi 3 bulan, 1 tahun, atau 3 tahun.