Empower Online Coaching

Pelatihan online dengan Emma

Pemberdayaan Pelatihan Online adalah kesempatan Anda untuk mendapatkan bantuan 1-2-1 dan bimbingan ahli Emma dengan nutrisi, pelatihan, dan gaya hidup Anda untuk membuka potensi penuh Anda dan menjadi versi diri Anda yang lebih bahagia dan lebih sehat.

Dalam aplikasi Empower, Anda akan menerima rencana makan pribadi yang disesuaikan dengan tujuan Anda, makanan yang disukai & tidak disukai, dan gaya hidup Anda; dengan berbagai resep berbeda dan makanan lezat untuk dipilih. Semua makanan dipilih sepenuhnya berdasarkan waktu memasak pilihan Anda, anggaran untuk bahan, alergi dan makanan favorit dan dapat diganti secara teratur dengan resep baru dan menarik. Anda dapat membuat daftar belanja Anda sendiri langsung dari paket makan.

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melihat program pelatihan pribadi Anda yang juga dirancang khusus untuk Anda; mempertimbangkan tingkat kebugaran Anda saat ini, peralatan yang tersedia, apakah Anda ingin berlatih di rumah atau di gym, suka & tidak suka latihan dan juga waktu yang harus Anda dedikasikan untuk berolahraga. Set dan repetisi ditata dengan jelas dan ada gambar dan video demonstrasi latihan untuk memastikan bahwa Anda melakukan gerakan dengan teknik yang benar.

Mampu merekam aktivitas kebugaran Anda secara langsung di aplikasi, atau mengimpor aktivitas yang dilacak di perangkat lain melalui Google Fit, dan melacak kemajuan Anda sendiri adalah fitur utama dalam aplikasi; di mana Anda dan Emma dapat memantau semua variabel termasuk gambar kemajuan Anda, berat badan, pengukuran, energi, tidur, stres, siklus menstruasi dan banyak lagi. Ini akan menjadi dasar untuk modifikasi dan penyesuaian yang akan dilakukan Emma pada rencana pelatihan dan nutrisi Anda; untuk memastikan bahwa Anda terus membuat kemajuan menuju tujuan Anda.

Selain itu, aplikasi ini berisi fitur obrolan di mana Anda akan diberikan dukungan berkelanjutan dari Emma melalui pesan dan catatan suara; selain video pelajaran reguler untuk mendidik Anda tentang berbagai topik seputar kesehatan, kebugaran, nutrisi, dan lainnya. Anda dapat berkomunikasi dengan Emma melalui messenger dalam aplikasi sebanyak atau sesedikit yang Anda suka.

Beberapa program pembinaan juga termasuk keanggotaan kelompok komunitas - tempat yang aman untuk terlibat dengan klien lain untuk bertukar hal positif, perjuangan dan dukungan satu sama lain. Partisipasi bersifat sukarela, dan nama serta foto profil Anda hanya akan terlihat oleh anggota grup lain jika Anda memilih untuk menerima undangan dari Emma untuk bergabung dengan grup.

Emma ada untuk mendukung Anda di setiap langkah perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda, untuk memastikan bahwa Anda mencapai transformasi gaya hidup berkelanjutan jangka panjang. Ucapkan selamat tinggal pada diet mode seumur hidup dan mulailah perjalanan pelatihan Anda hari ini.

Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan kirim email ke [email protected]