Empower Online Coaching

مربیگری آنلاین با اما

توانمندسازی آنلاین کوچ شانس شما برای دریافت کمک 1-2-1 و راهنمایی متخصص اما در مورد تغذیه، آموزش و شیوه زندگی خود است تا پتانسیل کامل خود را باز کنید و نسخه شادتر و سالم تری از خود شوید.

در برنامه Empower، برنامه غذایی شخصی خود را متناسب با اهداف، علاقه و ناپسندهای غذایی و سبک زندگی خود دریافت خواهید کرد. با انواع دستور العمل های مختلف و غذاهای خوشمزه برای انتخاب. همه وعده های غذایی کاملاً بر اساس زمان پخت دلخواه شما، بودجه برای مواد تشکیل دهنده، آلرژی ها و غذاهای مورد علاقه شما انتخاب می شوند و می توان آنها را به طور مرتب با دستور العمل های جدید و هیجان انگیز تغییر داد. شما می توانید لیست خرید خود را مستقیماً از برنامه غذایی ایجاد کنید.

این برنامه شما را قادر می سازد تا برنامه آموزشی شخصی خود را مشاهده کنید که به طور خاص برای شما طراحی شده است. با توجه به سطح تناسب اندام فعلی، تجهیزات موجود، چه می‌خواهید در خانه تمرین کنید یا در باشگاه، ورزش‌هایی که دوست دارید و دوست ندارید و همچنین زمانی که باید به ورزش اختصاص دهید. ست‌ها و تکرارها به وضوح تنظیم شده‌اند و تصاویر و فیلم‌های نمایشی تمرین وجود دارد تا اطمینان حاصل شود که حرکات را با تکنیک صحیح اجرا می‌کنید.

اینکه بتوانید فعالیت های تناسب اندام خود را مستقیماً در برنامه ضبط کنید، یا فعالیت های ردیابی شده در دستگاه های دیگر را از طریق Google Fit وارد کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید، از ویژگی های کلیدی در برنامه هستند. جایی که شما و اما می‌توانید همه متغیرها از جمله تصاویر پیشرفت، وزن، اندازه‌گیری‌ها، انرژی، خواب، استرس، چرخه قاعدگی و موارد دیگر را کنترل کنید. اینها پایه و اساس اصلاحات و تنظیماتی خواهند بود که اِما در برنامه های آموزشی و تغذیه شما انجام خواهد داد. تا اطمینان حاصل شود که به طور مداوم به سمت اهداف خود پیشرفت می کنید.

علاوه بر این، این برنامه شامل یک ویژگی چت است که در آن از طریق پیام و یادداشت صوتی پشتیبانی مداوم از اما به شما ارائه می شود. علاوه بر ویدیوهای درسی منظم برای آموزش شما در مورد موضوعات مختلف مربوط به سلامتی، تناسب اندام، تغذیه و موارد دیگر. شما می‌توانید با اِما از طریق پیام‌رسان درون برنامه به تعداد دلخواه یا کم ارتباط برقرار کنید.

برخی از برنامه های کوچینگ شامل عضویت در یک گروه اجتماعی نیز می شود - مکانی امن برای تعامل با سایر مشتریان برای تبادل نکات مثبت، مبارزه و حمایت از یکدیگر. شرکت داوطلبانه است و نام و تصویر نمایه شما تنها در صورتی برای سایر اعضای گروه قابل مشاهده خواهد بود که دعوت نامه اما برای پیوستن به یک گروه را بپذیرید.

اما برای اطمینان از دستیابی به یک تغییر سبک زندگی پایدار در دراز مدت از شما در هر مرحله از سفر سلامتی و تناسب اندام شما پشتیبانی می کند. با رژیم های غذایی مد روز خداحافظی کنید و سفر مربیگری خود را از امروز شروع کنید.

اگر سوالی دارید، لطفاً یک ایمیل به [email protected] ارسال کنید