Grounds

Berlatih di rumah atau di gym dengan GROUNDS.

Berlatih di rumah atau di gym dengan GROUNDS, komunitas kebugaran wanita terbaru dan eksklusif! Rasakan semua motivasi yang Anda butuhkan dengan GROUNDS — aplikasi kebugaran holistik lengkap yang baru!

Temukan Kekuatan Anda, Terhubung, & Berkembang

Bergabunglah dengan GROUNDS dan buka potensi penuh Anda. Aplikasi kami menawarkan beragam program yang menantang namun dapat dicapai, dirancang untuk membantu Anda maju dan mencapai sasaran kebugaran Anda yang selalu berubah. Dimanapun Anda berada dalam perjalanan kebugaran Anda, GROUNDS ada untuk memberikan dukungan dan bimbingan yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda.

Pelatih Favorit Anda, Komunitas yang Sepikiran

Bergabunglah dengan pelatih pribadi kami yang bersemangat dan bersertifikat, termasuk pendiri dan Kepala Pelatih kami — Heidi Somers bersama Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore, dan Teresa Hurtado! Terhubung dengan wanita yang berpikiran sama dari seluruh penjuru dunia, saling mendukung, dan merayakan pencapaian Anda bersama.

Latih Jalan Anda

GROUNDS menawarkan latihan pemula, menengah, dan lanjutan yang mudah diikuti, termasuk:

- Kekuatan & Pengkondisian

- HIIT (Pelatihan Interval Intensitas Tinggi)

- Pelatihan Binaraga

- Kardio

- Pelatihan Sirkuit

- Pelatihan Berat Badan

- Performa atletik

- Pelatihan Fungsional

- Latihan di Rumah

- Pelatihan Berdampak Rendah

- Pemulihan & Peregangan

- Pelatihan Mobilitas

… ditambah lagi!

Fleksibilitas & Kenyamanan

Pilih gaya latihan pilihan Anda - ikuti program terstruktur atau jelajahi latihan sesuai permintaan kami. GROUNDS melayani gaya hidup Anda, baik Anda memiliki peralatan, tidak memiliki peralatan, atau hanya perlu berolahraga sebentar untuk hari-hari sibuk Anda.

Tetap Pada Jalurnya dengan Fitur-Fitur Canggih

GROUNDS melayani kebutuhan kesehatan Anda dengan fitur-fitur seperti:

- Deskripsi latihan dan demonstrasi video

- Latihan pengganti berdasarkan ketersediaan peralatan

- Akses tak terbatas ke Komunitas GROUNDS eksklusif untuk dukungan dan inspirasi

- Pantau PR Anda dan lacak beban yang Anda angkat di gym

- Jadwalkan latihan dalam aplikasi dan offline di perencana Anda

- Bagikan pencapaian Anda di media sosial dengan teman dan Komunitas GROUNDS untuk motivasi ekstra

- Pelacakan makanan dari lebih dari 10 juta item makanan bermerek di database kami

- Lacak langkah Anda, detak jantung, TDEE, dan banyak lagi

Integrasi Kesehatan Google

Sinkronkan GROUNDS dengan Google Health untuk melacak semua statistik Anda di satu tempat.

Harga & Ketentuan Berlangganan

GROUNDS gratis untuk diunduh dan menawarkan dua paket pembayaran: Bulanan atau Tahunan. Pendaftaran baru menikmati akses eksklusif ke uji coba gratis. Pembayaran dibebankan ke kartu kredit Anda, Langganan diperpanjang secara otomatis, dan Anda dapat mengelola dan mematikan perpanjangan otomatis di Pengaturan Akun setelah pembelian.

Bergabunglah dengan Komunitas GROUNDS

Tingkatkan perjalanan kebugaran Anda dengan GROUNDS. Unduh aplikasinya sekarang dan rasakan kekuatan dan pemberdayaan batin Anda yang tertinggi.

Mulailah perjalanan kebugaran Anda dengan GROUNDS! Unduh sekarang!