IQFitness: Тренировки, Питание

IQFitness adalah aplikasi kebugaran yang membantu orang membentuk otot, menurunkan berat badan, tampil menarik, dan merasa luar biasa. Kami menjadikan pelatihan mudah diakses, efektif, dan menyenangkan dengan membuat rencana pelatihan yang dipersonalisasi dan disesuaikan dengan kebutuhan dan keinginan setiap pengguna. Tidak ada lagi alasan. Saatnya mendapatkan otot yang Anda impikan!

Apa yang membuat IQFitness efektif?

• Pelatihan statis dan dinamis individu untuk hasil terbaik.

Latihan kami dirancang untuk orang-orang dengan tingkat kebugaran, gaya hidup, dan tujuan berbeda: membentuk otot, menurunkan berat badan, atau menjadi bugar. IQFitness membantu Anda melatih berbagai bagian tubuh - tidak ada kelompok otot yang terlewatkan. Anda dapat memilih: berlatih di rumah atau pergi ke gym - kami akan membantu Anda.

• Pelajaran video

Jangan khawatir jika Anda tidak tahu cara melakukan latihan - tutorial video profesional kami yang berkualitas tinggi akan menunjukkan dengan tepat cara melakukannya.

• Laporan analitis

Apakah Anda menyukai statistik dan ingin melihat kemajuan Anda dalam angka? Terima laporan pertama Anda setelah seminggu pelatihan. Kalori hilang, latihan dan latihan selesai - laporan ini akan memotivasi Anda untuk melanjutkan.

• Buku harian makanan

Nutrisi merupakan elemen kunci dalam setiap proses transformasi tubuh. Daftar makanan kami disesuaikan dengan preferensi dan batasan Anda, dengan resep cepat dan mudah serta daftar belanjaan yang akan memudahkan menyiapkan makanan sehat dan lezat.