Life Time Digital

AKSES TANPA BATAS KE KEBUGARAN, KESEHATAN & KESEJAHTERAAN — KAPAN SAJA, DI MANA SAJA — TIDAK PERLU KEANGGOTAAN KLUB

Unduh aplikasi Life Time Digital dan temukan tujuan terbaik untuk hidup Anda yang paling sehat dan bahagia. Di rumah, di pusat kebugaran, atau saat bepergian, nikmati kelas kebugaran kelas dunia, program nutrisi ahli, meditasi terpandu, podcast, dan program gaya hidup — semuanya dalam satu pengalaman yang mudah.

L•AI•C – MASA DEPAN HIDUP SEHAT

Temui L•AI•C (“lay-see”), pendamping kesehatan pribadi Anda — didukung oleh AI, keahlian Life Time, dan dirancang untuk membantu Anda hidup lebih cerdas dan lebih sehat. Lebih dari sekadar asisten, L•AI•C adalah pelatih, pemandu, pendamping, dan motivator Anda — yang dirancang khusus untuk Anda.

• Rencana yang Dipersonalisasi, Hasil Nyata. Latihan dinamis yang dirancang untuk tujuan, jadwal, dan gaya hidup Anda. Baik berlatih untuk lomba, membangun kekuatan, atau meningkatkan kualitas tidur, ia membantu Anda terus maju.

• Jawaban Ahli, Seketika. Manfaatkan keahlian Life Time. Tanyakan apa saja — "Bagaimana cara saya pulih lebih cepat?" "Apa itu sarapan berprotein tinggi?" — dan dapatkan saran praktis dalam hitungan detik.

• Layanan Concierge yang Membantu Anda. Temukan kelas, pesan lapangan, jadwalkan janji temu, dan temukan pengalaman — yang dipersonalisasi sesuai kebiasaan, jadwal, dan acara klub Anda.

UNTUK SEMUA ORANG

KEBUGARAN & KESEHATAN PREMIUM, DI MANA SAJA

• Streaming kelas kebugaran sesuai permintaan dan langsung tanpa batas yang dipandu oleh instruktur terbaik — termasuk latihan kekuatan, kardio, yoga, barre, HIIT, bersepeda, dan banyak lagi.

• Jelajahi program latihan yang dirancang khusus untuk tujuan seperti penurunan berat badan, latihan kekuatan, penuaan aktif, dan pembentukan kebiasaan sehat.

• Nikmati latihan dan rencana kebugaran yang disesuaikan dengan tingkat dan jadwal Anda.

PELATIHAN NUTRISI & KESEHATAN YANG DIPERSONALISASI

• Ikuti rencana nutrisi dan panduan makan sehat yang disusun oleh para ahli bersertifikat.

• Dapatkan latihan yang sangat personal yang dikurasi oleh L•AI•C—pendamping kesehatan cerdas Life Time—berdasarkan tujuan, preferensi, dan gaya hidup Anda.

• Bangun rutinitas berkelanjutan yang mendukung tubuh, pikiran, dan gaya hidup Anda.

PERANGKAT KESEHATAN PIKIRAN & TUBUH

• Akses meditasi terpandu, latihan pernapasan, sesi pemulihan, dan dukungan tidur.

• Dengarkan episode lengkap podcast Life Time Talks untuk inspirasi tentang kesehatan, kebugaran, pola pikir, dan motivasi.

• Baca artikel eksklusif dari Experience Life Magazine tentang umur panjang, stres, kesehatan mental, dan hidup holistik.

ACARA ATLETIK & PERLENGKAPAN LOMBA

• Temukan dan Daftar Acara – Temukan acara atletik unggulan Life Time di seluruh negeri—maraton, balap sepeda, triatlon, dan banyak lagi—semuanya di satu tempat.

• Rencana Latihan & Pemulihan Balapan – Dapatkan program latihan yang dirancang oleh para ahli untuk meningkatkan daya tahan, performa, dan mempercepat pemulihan untuk balapan Anda berikutnya.

• Kartu Balap Digital & Check-In Mudah – Lewati antrean dengan kartu balap digital Anda dan check-in dengan mudah di acara-acara Life Time.

• Lacak & Bagikan Hasil Balapan – Temukan, klaim, dan bagikan hasil balapan resmi Anda langsung di aplikasi.

LIFESHOP – KEBUTUHAN KESEHATAN & KEBUGARAN

• Suplemen Tepercaya – Capai tujuan Anda dengan formula premium seperti D.Tox, magnesium, elektrolit, protein, sayuran hijau, dan banyak lagi.

• Pakaian Olahraga & Perlengkapan Pemulihan – Temukan pakaian dan perlengkapan terbaik untuk latihan, performa, dan pemulihan. • Dapatkan Hadiah – Dapatkan 5% kembali untuk setiap pembelian dalam aplikasi sebagai pengguna aplikasi Life Time.

UNTUK ANGGOTA KLUB

FITUR YANG DISEMPURNAKAN UNTUK ANGGOTA KLUB KAMI

• Daftar ke klub dan ikuti acara.

• Reservasi kelas, perkemahan, dan lainnya.

• Pesan dari kafe, bistro, atau pesan layanan LifeSpa.

• Kelola keanggotaan Anda kapan saja.

Unduh sekarang dan mulailah perjalanan Anda menuju diri yang lebih kuat dan lebih sehat.

Beberapa fitur mungkin memerlukan keanggotaan Life Time. Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai program kebugaran apa pun.