Life Time Digital

TRUY CẬP KHÔNG GIỚI HẠN VÀO THỂ DỤC, SỨC KHỎE & SỨC KHỎE - MỌI LÚC, MỌI NƠI - KHÔNG YÊU CẦU THÀNH VIÊN CÂU LẠC BỘ

Tải ứng dụng Life Time Digital và khám phá điểm đến tuyệt vời cho cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc nhất của bạn. Dù ở nhà, tại phòng tập hay khi đang di chuyển, hãy tận hưởng các lớp thể dục đẳng cấp thế giới, kế hoạch dinh dưỡng chuyên sâu, thiền định có hướng dẫn, podcast và các chương trình lối sống - tất cả trong một trải nghiệm liền mạch.

L•AI•C – TƯƠNG LAI CỦA CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH

Hãy gặp gỡ L•AI•C (“lay-see”), người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe cá nhân của bạn - được hỗ trợ bởi AI, với chuyên môn của Life Time, và được thiết kế để giúp bạn sống thông minh và khỏe mạnh hơn. Không chỉ là một trợ lý, L•AI•C còn là huấn luyện viên, người hướng dẫn, người hỗ trợ và người truyền cảm hứng - được thiết kế riêng cho bạn.

• Kế hoạch Cá nhân hóa, Kết quả Thực tế. Các bài tập năng động được xây dựng phù hợp với mục tiêu, lịch trình và lối sống của bạn. Dù là tập luyện cho một cuộc đua, tăng cường sức mạnh hay cải thiện giấc ngủ, cô ấy đều giúp bạn tiến về phía trước.

• Giải đáp chuyên gia ngay lập tức. Tận dụng chuyên môn của Life Time. Hãy hỏi bất cứ điều gì — "Làm thế nào để tôi hồi phục nhanh hơn?", "Bữa sáng giàu protein là gì?" — và nhận được lời khuyên hữu ích chỉ trong vài giây.

• Chuyên viên hỗ trợ tận tâm. Tìm lớp học, đặt sân, đặt lịch hẹn và khám phá những trải nghiệm — được cá nhân hóa theo thói quen, lịch trình và sự kiện câu lạc bộ của bạn.

DÀNH CHO MỌI NGƯỜI

DỊCH VỤ THỂ DỤC & CHĂM SÓC SỨC KHỎE CAO CẤP, MỌI NƠI

• Xem trực tuyến không giới hạn các lớp thể dục theo yêu cầu và trực tiếp do các huấn luyện viên hàng đầu hướng dẫn — bao gồm các bài tập sức mạnh, cardio, yoga, barre, HIIT, đạp xe, v.v.

• Khám phá các chương trình tập luyện được thiết kế riêng cho các mục tiêu như giảm cân, rèn luyện sức mạnh, lão hóa năng động và hình thành thói quen lành mạnh.

• Tận hưởng các bài tập và kế hoạch thể dục phù hợp với trình độ và lịch trình của bạn.

DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN DINH DƯỠNG & SỨC KHỎE CÁ NHÂN

• Thực hiện theo các kế hoạch dinh dưỡng và hướng dẫn bữa ăn lành mạnh được thiết kế bởi các chuyên gia được chứng nhận.

• Nhận các bài tập được cá nhân hóa cao do L•AI•C - người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe thông minh của Life Time - tuyển chọn dựa trên mục tiêu, sở thích và lối sống của bạn.

• Xây dựng các thói quen bền vững hỗ trợ cơ thể, tâm trí và lối sống của bạn.

CÔNG CỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM TRÍ & CƠ THỂ

• Truy cập các bài thiền có hướng dẫn, bài tập thở, các buổi phục hồi và hỗ trợ giấc ngủ.

• Nghe toàn bộ các tập podcast Life Time Talks để tìm cảm hứng về sức khỏe, thể chất, tư duy và động lực.

• Đọc các bài viết độc quyền từ Tạp chí Experience Life về tuổi thọ, căng thẳng, sức khỏe tinh thần và lối sống toàn diện.

SỰ KIỆN THỂ THAO & CÔNG CỤ CHẠY BỘ

• Tìm và Đăng ký Sự kiện – Khám phá các sự kiện thể thao hàng đầu của Life Time trên toàn quốc - marathon, đua xe đạp, ba môn phối hợp, v.v. - tất cả tại một nơi.

• Kế hoạch Luyện tập & Phục hồi Thể lực – Nhận các chương trình luyện tập được thiết kế chuyên nghiệp để tăng cường sức bền, cải thiện hiệu suất và đẩy nhanh quá trình phục hồi cho cuộc đua tiếp theo của bạn.

• Thẻ Đua Kỹ thuật số & Đăng ký Dễ dàng – Bỏ qua hàng đợi với thẻ đua kỹ thuật số của bạn và đăng ký liền mạch tại các sự kiện Life Time.

• Theo dõi & Chia sẻ Kết quả Cuộc đua – Tìm, nhận và chia sẻ kết quả cuộc đua chính thức của bạn ngay lập tức trực tiếp trong ứng dụng.

LIFESHOP – SẢN PHẨM THIẾT YẾU CHO SỨC KHỎE & THỂ HÌNH

• Thực phẩm bổ sung đáng tin cậy – Tiếp thêm năng lượng cho mục tiêu của bạn với các công thức cao cấp như D.Tox, magie, chất điện giải, protein, rau xanh, v.v.

• Đồ thể thao & Đồ phục hồi – Tìm trang phục và đồ dùng được đánh giá cao nhất cho việc luyện tập, hiệu suất và phục hồi.

• Nhận Phần thưởng – Nhận lại 5% cho mỗi lần mua hàng trong ứng dụng khi là người dùng ứng dụng Life Time.

DÀNH CHO THÀNH VIÊN CÂU LẠC BỘ

CÁC TÍNH NĂNG NÂNG CAO DÀNH CHO THÀNH VIÊN CÂU LẠC BỘ CỦA CHÚNG TÔI

• Đăng ký câu lạc bộ và đăng ký tham gia sự kiện. • Đặt lớp học, trại hè và nhiều hơn nữa.

• Đặt món tại quán cà phê, quán rượu nhỏ hoặc đặt dịch vụ LifeSpa.

• Quản lý tư cách thành viên của bạn bất cứ lúc nào.

Tải xuống ngay và bắt đầu hành trình hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh và cường tráng hơn.

Một số tính năng có thể yêu cầu tư cách thành viên trọn đời. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào.