Meir Duek

Progress adalah aplikasi pelatihan pribadi yang menghubungkan Anda langsung dengan pelatih kebugaran profesional. Dapatkan rencana latihan dan nutrisi yang dipersonalisasi, lacak latihan Anda, dan lacak hasil Anda — semuanya di satu tempat.

Berlatih dengan Pelatih

Pelatih Anda akan membuat rencana latihan dan nutrisi untuk Anda dan melacak kemajuan Anda melalui pemeriksaan rutin.

Pelacakan Tubuh dan Nutrisi

Masukkan berat badan Anda di setiap pemeriksaan dan lihat kemajuan Anda pada grafik berat badan. Catat makanan Anda untuk melacak kalori dan makro terhadap target harian Anda.

Terhubung ke Health Connect

Aplikasi ini terhubung ke Health Connect untuk secara otomatis mengimpor berat badan dan total kalori harian yang terbakar dari timbangan, jam tangan, atau aplikasi kesehatan lainnya — sehingga pemeriksaan dan keseimbangan kalori harian Anda tetap mutakhir tanpa input manual. Berat badan yang diimpor masuk ke grafik kemajuan dan membantu pelatih Anda menyesuaikan target nutrisi Anda; Kalori yang terbakar digabungkan dengan catatan makanan Anda untuk menunjukkan kalori bersih Anda untuk hari itu.

Baik tujuan Anda adalah membangun kekuatan, menurunkan berat badan, atau meningkatkan kebugaran — Progress memberi Anda struktur, panduan, dan komitmen untuk mencapai hasil yang berkelanjutan.