MyHealth Guide

Panduan Kesehatan Saya adalah panduan makanan dengan BMI dan BMR

Panduan Kesehatan Saya adalah panduan untuk makanan seperti kalori, protein, lemak dan gula per 100 gram

Indeks massa tubuh, yang dikenal sebagai BMI, adalah ukuran terbaik yang diakui secara internasional dalam pengukuran antropometrik untuk membedakan kelebihan berat badan dari obesitas atau obesitas dari kurus dan berat badan ideal.

Laju metabolisme dasar adalah metabolisme, terutama pada manusia, yang merupakan nilai energi yang dibutuhkan tubuh dalam satu hari untuk memulihkan fungsinya.