diet berbasis oat

diet khusus dari gandum; Anda dapat kehilangan hingga satu kilo per hari.

diet ini luar biasa bubur, dibuat oleh ahli gizi Spanyol (Prost), memiliki lima keunggulan dalam Singkatnya: itu sehat, itu pendek, mudah diikuti, rata-rata satu kilo per hari rendah dan kaya. tidak banyak lagi Anda dapat meminta rejimen penurunan berat badan alimentico.

dasar adalah dedak gandum segar dijual di mana-mana, hampir tidak ada kalori, hanya 71 kalori per 30 gram dan 30 gram adalah banyak, karena sangat ringan.

diet oat telah menjadi sangat populer karena sederhana, mudah diikuti dan pendek. jika Anda hanya ingin menurunkan beberapa kilo cepat ini adalah untuk Anda. adalah diet asli selama 5 hari di mana Anda dapat pergi ke satu kilo setiap hari (2,2 pon). jika Anda ingin mengikuti lagi, Anda harus beristirahat dua hari setelah pertama 5 dalam dua hari Anda makan sehat dan cukup.

tapi diet gandum tidak hanya melangsingkan, tetapi pembersihan nyata bagi tubuh.

dan jika Anda memiliki kolesterol tinggi, bukan melalui diet dan stres kehidupan modern tidak lagi eksklusif untuk -Les tua terjadi terlalu muda, diet ini oat diindikasikan menurun.