Pregnancy Care Tips

"Wah, kamu hamil." Menjadi hamil adalah waktu yang luar biasa. Yang diinginkan seorang wanita hamil adalah merasa seolah-olah mereka akan segera bertemu dengan bayinya. Perawatan Bayi Kehamilan untuk Persalinan yang Aman membantu mengetahui pertumbuhan bayi dalam gambar minggu demi minggu.

Kehamilan berlangsung sekitar 40 minggu, dihitung dari hari pertama haid normal terakhir Anda. Minggu-minggu dikelompokkan menjadi tiga trimester.

Cari tahu apa yang terjadi dengan Anda dan bayi Anda dalam tiga tahap ini dengan menggunakan aplikasi Pregnancy Baby Care For Safe Delivery.

Perawatan Bayi Kehamilan Untuk Persalinan yang Aman Membantu Pada trimester 1 (minggu 1 – minggu 12):

Selama trimester pertama tubuh Anda mengalami banyak perubahan. Perubahan hormonal mempengaruhi hampir setiap sistem organ dalam tubuh Anda. Perubahan ini dapat memicu gejala bahkan pada minggu-minggu pertama kehamilan. Berhentinya haid adalah tanda yang jelas bahwa Anda sedang hamil.

• Kelelahan ekstrim

• Sakit kepala

• Maag

• Kenaikan atau penurunan berat badan

Perawatan Bayi Kehamilan Untuk Persalinan yang Aman Membantu Pada trimester ke-2 (minggu 13 – minggu 28):

Kebanyakan wanita menemukan trimester kedua kehamilan lebih mudah daripada yang pertama. Tetapi sama pentingnya untuk tetap mendapat informasi tentang kehamilan Anda selama bulan-bulan ini.

Saat tubuh Anda berubah untuk memberi ruang bagi bayi Anda yang sedang tumbuh, Anda mungkin mengalami:

• Nyeri tubuh, seperti nyeri punggung, perut, selangkangan, atau paha.

• Stretch mark pada perut, payudara, paha, atau bokong.

• Penggelapan kulit di sekitar puting Anda.

Perawatan Bayi Kehamilan Untuk Persalinan yang Aman Membantu Pada trimester ke-3 (minggu 29 – minggu 40):

Anda berada di peregangan rumah! Beberapa ketidaknyamanan yang sama yang Anda alami di trimester kedua akan terus berlanjut. Plus, banyak wanita merasa sulit bernapas dan menyadari bahwa mereka harus pergi ke kamar mandi lebih sering. Ini karena bayi semakin besar dan memberi tekanan lebih pada organ Anda. Jangan khawatir, bayi Anda baik-baik saja dan masalah ini akan berkurang begitu Anda melahirkan.

Beberapa perubahan tubuh baru yang mungkin Anda perhatikan pada trimester ke-3 meliputi:

• Sesak napas

• Maag

• Sulit tidur

• Bayi “jatuh”, atau bergerak lebih rendah di perut Anda

Perawatan Bayi Kehamilan Untuk Persalinan yang Aman membantu jenis makanan apa yang harus Anda makan dan apa yang tidak boleh dimakan selama kehamilan:

• Apa yang Harus Dimakan - Buah dan Sayuran, protein tanpa lemak, Biji-bijian utuh, Susu.

• Apa yang Tidak Dimakan - Alkohol, Ikan dengan merkuri tingkat tinggi, Makanan yang tidak dipasteurisasi, Daging mentah.

Dengan Aplikasi Tip Perawatan Kehamilan Anda dapat dengan mudah:

- lacak kehamilan Anda

- dapatkan informasi tentang bayi Anda

- menghitung minggu kehamilan saat ini

- menghitung tanggal jatuh tempo (tanggal kehamilan)

- Lacak berat kehamilan Anda

- lacak tendangan dan kontraksi bayi

- lacak kemajuan benjolan kehamilan Anda yang sedang tumbuh

- catat gejala kehamilan Anda (morning sickness, perubahan tubuh, janji dengan dokter)

- gunakan alat kehamilan yang tidak dimiliki oleh aplikasi kehamilan lainnya

Tip Harian & Tip Mingguan untuk kehamilan

Dapatkan tips kehamilan harian, update kehamilan, pertumbuhan bayi, tips perawatan bayi & tips parenting. Juga, dapatkan tip mingguan tentang tinggi badan bayi, berat badan bayi, ukuran bayi, kesehatan bayi.

Perawatan Bayi Kehamilan Untuk Persalinan yang Aman memandu Anda untuk melakukan latihan yang aman selama kehamilan

1. Otot Dada

2. Dromedary Droop

3. Menekuk ke Depan

4. Lunges Penuh ke Depan

5. Angkat Hamstring

6. Perosotan Tumit

7. Angkat Paha Luar

8. Sit-up berdiri

9. Naik Langkah

10. Peregangan Dinding

Kehamilan adalah keajaiban yang luar biasa dan dalam sembilan bulan kegembiraan Anda akan berlipat ganda. Selamat kepada pasangan yang berbahagia!