PUSH

Bangun otot & kekuatan di gym | Program latihan progresif | Joe Delaney

PUSH adalah tentang membangun otot secepat mungkin - dengan sains. Kami mencapai hal ini dengan AI yang dibangun berdasarkan penelitian yang dipublikasikan. Anda tidak perlu percaya begitu saja, Anda dapat mengetuk artikel yang direferensikan di seluruh aplikasi saat Anda menggunakannya (cari saja mikroskop kuning).

- Latihan kami didasarkan pada penelitian ilmiah dan data pelatihan Anda dari waktu ke waktu. Bukan rahasia lagi, Anda dapat melihat dengan tepat bagaimana segala sesuatunya bekerja di aplikasi dan membaca sendiri referensinya.

- PUSH menghasilkan program berdasarkan pengalaman Anda, tidur, jenis kelamin, stres dan waktu yang tersedia untuk berlatih. Kami menyempurnakan volume, frekuensi, rentang repetisi, dan pilihan latihan Anda berdasarkan penelitian yang dipublikasikan terkait dengan faktor-faktor ini.

- Latihan dipilih berdasarkan kurva resistensi dan rentang repetisi.

- Seiring waktu PUSH akan mengatur waktu dan memajukan program Anda. Kami menggunakan data Anda untuk memberi Anda wawasan yang dapat ditindaklanjuti termasuk sistem periodisasi harian yang bergelombang. Tidak tahu apa maksudnya? Anda dapat membaca artikel pendek (referensi) kami, atau tidak! PUSH mengatur segalanya secara otomatis untuk Anda agar Anda tetap mendapatkan keuntungan.

- Tidak suka berolahraga? PUSH akan menyarankan latihan yang paling mirip berdasarkan kurva kelelahan dan resistensi.

- Latihan gym yang dioptimalkan menjadikan rutinitas angkat beban Anda seefisien mungkin di gym. Dibangun untuk membantu Anda menjadi lebih besar, lebih kuat, dan mencapai tujuan kebugaran Anda

- Perencana latihan pintar PUSH menjadwalkan latihan angkat beban dengan jadwal yang lebih baik daripada rutinitas 5x5 pada umumnya. Baik Anda mengangkat beban bebas, barbel, atau mesin, log dan pelacak gym PUSH pasti akan melampaui hipertrofi pembentukan otot Anda.

- Apakah Anda ingin mendapatkan tubuh yang lebih kencang, ramping, bervolume, atau berpotongan, PUSH akan menghasilkan program seoptimal mungkin menurut standar saat ini

DETAIL BERLANGGANAN

Pembayaran akan dibebankan ke akun iTunes Anda. Langganan Anda diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya perpanjangan dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode berlangganan saat ini. Perpanjangan otomatis akan dikenakan biaya yang sama dengan harga langganan awal Anda. Anda dapat mematikan perpanjangan otomatis kapan saja dengan membuka Pengaturan Akun Anda di App Store setelah pembelian.

Kebijakan Privasi: https://www.pushapp.co.uk/privacy-policy

Ketentuan Penggunaan: https://www.pushapp.co.uk/terms

Dukungan: [email protected]