RESTOIC Performance Mindset

Pelatihan Mental untuk Atlet

The Restoic App menawarkan perpustakaan konten audio premium yang menarik untuk mengubah perangkat seluler Anda menjadi keunggulan kompetitif yang dinamis. Meningkatkan kinerja Anda dari baik menjadi hebat.

Dikembangkan bekerja sama dengan psikolog olahraga terkemuka dan atlet kelas dunia, Restoic memberikan pelatihan keterampilan mental tingkat elit yang dijamin untuk meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi stres & kecemasan, dan membuka kunci juara batin Anda.

Atlet bekerja dengan pelatih dan pelatih untuk mempersiapkan tubuh fisik mereka untuk kompetisi, tetapi ke mana mereka berpaling untuk melatih pikiran mereka? Di Restoic, kami telah memantapkan diri sebagai solusi yang terbukti dan tepercaya untuk tim Juara NCAA, Pemegang Rekor Dunia, Peraih Medali Emas Olimpiade, dan calon atlet yang bermimpi menjadi profesional di olahraga masing-masing.

Metodologi kami menerapkan metode perilaku kognitif yang terbukti secara ilmiah untuk peningkatan kinerja dan menjawab dua pertanyaan paling penting bagi para atlet:

1. MENGAPA keterampilan ini akan membantu kinerja saya?

2. BAGAIMANA cara menjalankannya?

Pelajari lima keterampilan dasar yang paling dibutuhkan atlet:

1. Relaksasi: Mengurangi kecemasan kinerja, tingkat stres, dan ketegangan otot

2. Self-Talk: Tingkatkan kepercayaan diri dan ketahanan melalui latihan pembingkaian ulang

3. Perumpamaan: Tingkatkan keterampilan khusus olahraga Anda dan tingkatkan kepercayaan diri

4. Penetapan Tujuan: Meningkatkan produktivitas, motivasi, dan meningkatkan penguasaan diri

5. Konsentrasi: Pertahankan fokus dan tetap pada saat yang paling penting

Kategori dalam Aplikasi meliputi:

1. Psikologi Olahraga: Aktifkan potensi Anda melalui metode psikologi olahraga yang terbukti secara ilmiah yang dijamin akan memberdayakan perkembangan atletik Anda

2. Meditasi: Temukan mengapa atlet top dunia menerapkan teknik mindfulness ini dan bagaimana teknik ini menjadi bagian integral dari pelatihan mereka

3. Binaural Beats: Buka manfaat kuat dari binaural beats dan pelajari bagaimana mereka memfasilitasi keadaan aliran, fokus, relaksasi, kepercayaan diri, dan tidur

4. Pernapasan: Latih metode pernapasan cepat dan efektif untuk mempertajam fokus, meningkatkan energi, mengurangi stres, melepaskan ketegangan otot, dan meningkatkan kinerja

5. Soundscapes: Salurkan respons relaksasi Anda dengan bermeditasi dengan suara alam (Hujan Badai, Pantai, Api Unggun, Ambient, Gurun)

6. Pelatihan Digital: Mencari pendekatan yang lebih disesuaikan? Jaringan nasional kami untuk Pelatih Kinerja Mental menawarkan pelatihan digital untuk memenuhi kebutuhan unik Anda

Jangan hanya mengambil kata-kata kami untuk itu ...

"Saya menggunakan aplikasi Restoic karena itu memperkuat bagaimana saya ingin berbicara dengan diri sendiri secara optimal melalui latihan, meditasi, dan kesadaran diri. Saya tidak dapat mengungkapkan dengan cukup seberapa kuat menurut saya Restoic itu." - Olivia Smoliga, Peraih Medali Emas Olimpiade 2016, Renang

"Alat seperti Restoic sangat cocok untuk atlet muda dan yang lebih berpengalaman, sehingga mereka dapat mulai melatih sisi mental permainan mereka untuk mengendalikan pikiran dan tubuh mereka di saat-saat bertekanan tinggi itu." - Ryan Sherriff, MLB Pitcher, Tampa Bay Rays

"Aplikasi Restoic telah memungkinkan saya untuk memasuki komponen mental lebih banyak dan membuka lapisan baru dari kinerja saya. Ini membantu saya menemukan ketenangan saya dan dapat tampil ketika ada tekanan." - Danny Colaprico, Pemain Sepak Bola USWNT & NWSL

HARGA & SYARAT BERLANGGANAN

Aplikasi Restoic gratis untuk diunduh dan digunakan - Anda juga dapat meningkatkan ke Premium dengan memilih opsi berlangganan yang diperpanjang secara otomatis:

$7,99/bulan

$69,99/tahun

Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Anda di konfirmasi pembelian. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan.

Langganan dapat dikelola dan perpanjangan otomatis dimatikan di Pengaturan Akun. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian istilah yang tidak digunakan.

Baca Syarat & Ketentuan lengkap kami di: https://restoic.com/pages/terms-conditions.

Baca Kebijakan Privasi lengkap kami di: https://restoic.com/pages/privacy-policy.

Untuk informasi lebih lanjut tentang produk dan layanan kami, kunjungi situs web kami di www.restoic.com.