Shift

Tingkatkan kesehatan mental Anda dengan Shift. Dirancang khusus untuk dokter yang sedang menjalani pelatihan, Shift adalah aplikasi gratis dan mudah digunakan yang membangun dan memelihara kesehatan mental dan kesejahteraan Anda sekaligus membantu Anda mengelola tuntutan profesi Anda.

Disediakan oleh Black Dog Institute, Shift memberikan keterampilan kesehatan mental dan kesejahteraan yang penting dalam berbagai topik, termasuk: depresi, kecemasan, kelelahan, kerja shift, tidur, diet dan olahraga, ujian dan wawancara, serta penindasan. Shift juga memiliki pelacak bawaan untuk mencatat suasana hati harian, olahraga, pekerjaan, dan pola tidur Anda.

Rahasia dan aman, Anda dapat menggunakan Shift sesuai keinginan Anda, dengan aktivitas hanya membutuhkan beberapa menit!

Shift didanai oleh Kementerian Kesehatan NSW.

Untuk informasi lebih lanjut: http://blackdoginstitute.org.au/shift