Shift

Shift এর মাধ্যমে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করুন। বিশেষ করে প্রশিক্ষণে ডাক্তারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, Shift হল একটি বিনামূল্যের, সহজেই ব্যবহারযোগ্য অ্যাপ যা আপনার পেশার চাহিদাগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার সাথে সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা তৈরি করে এবং বজায় রাখে।

ব্ল্যাক ডগ ইনস্টিটিউট দ্বারা প্রদত্ত, শিফট বিভিন্ন বিষয় জুড়ে প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দক্ষতা প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে: বিষণ্নতা, উদ্বেগ, বার্নআউট, শিফট ওয়ার্ক, ঘুম, ডায়েট এবং ব্যায়াম, পরীক্ষা এবং সাক্ষাত্কার এবং ধমক। আপনার প্রতিদিনের মেজাজ, ব্যায়াম, কাজ এবং ঘুমের ধরণগুলি লিপিবদ্ধ করার জন্য শিফটে একটি অন্তর্নির্মিত ট্র্যাকার রয়েছে।

গোপনীয় এবং সুরক্ষিত, আপনি আপনার নিজের গতিতে Shift ব্যবহার করতে পারেন, ক্রিয়াকলাপ মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়!

শিফট NSW স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দ্বারা অর্থায়ন করা হয়।

আরও তথ্যের জন্য: http://blackdoginstitute.org.au/shift