Peregangan tubuh

🤸‍♀️ Panduan latihan terbaik untuk meregangkan otot tubuh Anda

Split dalam 30 hari - Latihan peregangan - Pelatihan fleksibilitas - adalah aplikasi mutakhir dengan video tutorial latihan dari pelatih profesional. Dengan menggunakan tips latihan dan peregangan efektif ini, Anda akan mempelajari cara melakukan split dengan cepat dan mudah. Anda tidak memerlukan peralatan apa pun, aplikasi dapat digunakan untuk peregangan di rumah , dan ini akan mengajari Anda cara melakukan split di rumah dalam 30 hari. Latihan peregangan adalah untuk semua orang, jadi pria, wanita, dan anak-anak dapat mempelajari cara melakukan split.

Bagi seorang pemula, mungkin tampak seperti melakukan split dalam 30 hari, tetapi 100% mungkin! Pelatih akan menjelaskan cara cepat melakukan split samping dan split depan. Peregangan untuk split dalam 30 hari bukanlah sesuatu yang tidak dapat dijangkau, dan meskipun Anda tidak begitu fleksibel, hal ini dapat dilakukan selama proses pelatihan. Latihan peregangan untuk split akan membantu Anda melihat kemajuan pesat dan mencapai tujuan yang Anda tentukan sendiri.

Unduh The Splits dalam aplikasi 30 hari sekarang dan temukan fleksibilitas baru Anda hanya dalam beberapa hari!