Rozciąganie

Przewodnik po ćwiczeniach rozciągających ciało. Trening elastyczności

Rozciąganie & Elastyczność - Ćwiczenia rozciągające - Trening elastyczności - to najnowocześniejsza aplikacja z samouczkami wideo z ćwiczeniami przygotowanymi przez profesjonalnego trenera. Korzystając z tych skutecznych treningów i wskazówek dotyczących rozciągania , nauczysz się szybko i łatwo wykonywać szpagat. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, aplikacja może być używana do rozciągania w domu i w 30 dni nauczy Cię, jak robić szpagat w domu. Ćwiczenia rozciągające są dla każdego, więc mężczyźni, kobiety i dzieci mogą nauczyć się robić szpagat.

Może się wydawać, że robienie szpagatu w ciągu 30 dni wydaje się nierealne dla początkującego, ale jest to 100% możliwe! Trener wyjaśni, jak szybko wykonać szpagat boczny i przedni. Rozciąganie przed przerwami w 30 dni nie jest czymś nieosiągalnym, a nawet jeśli nie jesteś tak elastyczny, możesz nad tym popracować w trakcie treningu. Ćwiczenia rozciągające na szpary pomogą Ci zobaczyć szybki postęp i osiągnąć cele, które sobie wyznaczyłeś.

Pobierz aplikację The Splits w 30 dni już teraz i odkryj swoją nowo odkrytą elastyczność w zaledwie kilka dni!