Stress Autism Mate (SAM)

SAM mendukung penyandang autisme dalam menghadapi stres sehari-hari.

Aplikasi Stress Autism Mate (SAM) adalah aplikasi yang dipersonalisasi dan berbasis ilmiah yang dibuat untuk dan oleh orang-orang dengan gangguan spektrum autisme.

Aplikasi ini dikembangkan oleh GGz Centraal bekerja sama dengan klien autisme dan bekerja sama dengan organisasi penelitian TNO.

Dengan SAM Anda dapat:

• Lengkapi kuesioner 2 hingga 4 kali sehari (Anda dapat mengatur sendiri waktunya)

• Anda akan menerima pemberitahuan pada waktu yang Anda pilih untuk mengisi kuesioner

• Tentukan tingkat stres Anda saat ini berdasarkan kuesioner berikut

(SAM menggunakan algoritma yang divalidasi secara ilmiah untuk ini)

• Dapatkan gambaran tentang waktu dan aktivitas sehari-hari Anda yang berjalan baik dan mana yang kurang baik

• Dapatkan tip untuk mengurangi stres Anda kapan saja sepanjang hari

• Masukkan tips Anda sendiri atau coba tips orang lain

Tapi juga:

• Gunakan jurnal untuk menuliskan pemikiran dan perasaan Anda

• Sesuaikan pengaturan agar aplikasi sesuai dengan Anda

• Diskusikan ikhtisar mingguan Anda dengan teman, orang terkasih, atau praktisi (tetapi hanya jika Anda mau, Anda memegang kendali)

SAM, melawan stres hari ini dan esok.

Kontak

Apakah Anda memiliki masukan atau pertanyaan? Beri tahu kami! Kami ingin terus meningkatkan SAM.

Surel: [email protected]