Aplikasi tenang

"Aplikasi tenang membantu Anda belajar untuk mengatur respons emosional Anda, terutama selama masa stres.

Merasa stres dan frustrasi? Biarkan pikiran Anda menetap di hiruk pikuknya hari dan de-stres sendiri dengan THE CALM App.

Merasa jengkel dan gelisah? Mengambil tepi off dengan mengubah emosi Anda dengan bantuan meditasi ini dipandu Ditawarkan oleh THE CALM App untuk relaksasi.

Meditasi adalah cara yang bagus untuk bersantai dan menenangkan pikiran Anda. Ia bahkan bisa memiliki efek psikologis dan fisik menguntungkan.

Relaksasi manfaat hati Anda, penuaan dan otak.

Relaksasi perlu dilakukan secara teratur sebelum menjadi kebiasaan dan kita dapat menuai keuntungan.

Kecil, tindakan biasa tenang membuat perbedaan besar!

Memiliki rutinitas pagi terorganisir, serta meditasi, pernafasan, tertawa, mendengarkan podcast menggembirakan dan menciptakan ritual sehari-hari tenang bisa membuat Anda merasa lebih santai menggunakan aplikasi tenang.

Fitur aplikasi tenang:

Dasar-dasar dari Mindfulness.

Kembali ke sini dan saat ini.

Memperhatikan.

Tenang alami suara efek.

Menarik Keluar dari Autopilot.

Nilai Non-Melakukan.

Pelajari Kesabaran.

Kesadaran.

Highlights Tenang harian.

1 minggu Mengelola pelatihan Stres.

1 minggu Kecemasan Calming.

Instal THE CALM App Sekarang! Dan mempelajari dasar-dasar meditasi, tenang, sabar, headspace, meditasi tidur dibimbing dan meditasi mindfulness. ♥ ☺"